ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 137 kcal —
  • חלבון 3.7 g 7%
  • פחמימות 27 g 10%
  • שומן 0.7 g 1%
  • שומן רווי 0.1 g 0%
  • סיבים תזונתיים 3.6 g 13%
  • סוכרים 3.1 g —
  • נתרן 240 mg 10%
  • כולסטרול 0.13 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0.47 µg 0%
  • ויטמין C 3.9 mg 4%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.46 mg 3%
  • ויטמין K 2.9 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 0.47 mg 3%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • פולאט (B9) 15.3 µg 4%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 15 mg 1%
  • ברזל 0.99 mg 6%
  • מגנזיום 31.7 mg 8%
  • זרחן 85.9 mg 7%
  • אשלגן 252 mg 5%
  • אבץ 0.73 mg 7%
  • נחושת 0.13 mg 15%
  • מנגן 1 mg 44%
  • סלניום 2.2 µg 4%
  • יוד 2.5 µg 2%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1373.7 g27 g0.7 g
50 g50 g691.8 g13 g0.3 g
150 g150 g2065.5 g40 g1 g
200 g200 g2747.4 g54 g1.3 g
250 g250 g3439.2 g67 g1.7 g

שאלות על Lingonberry pie with rye crust, rönttönen

כמה קלוריות יש ב-100 g של Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?

ב-100 g של Lingonberry pie with rye crust, rönttönen יש 137 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 27 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?

ב-50 g של Lingonberry pie with rye crust, rönttönen יש 69 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?

ב-150 g של Lingonberry pie with rye crust, rönttönen יש 206 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 40 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?

ב-200 g של Lingonberry pie with rye crust, rönttönen יש 274 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 54 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Lingonberry pie with rye crust, rönttönen?

ב-250 g של Lingonberry pie with rye crust, rönttönen יש 343 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 67 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 31769 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים