דעו מה יש בצלחת שלכם
Berry pie with quark filling, shortbread crust
קלוריות וערכים תזונתיים
231
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.4 g
פחמימות26 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 231 kcal —
- חלבון 6.4 g 13%
- פחמימות 26 g 9%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 4.7 g 23%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 4%
- סוכרים 15 g —
- נתרן 127 mg 6%
- כולסטרול 62.8 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 73.5 µg 8%
- ויטמין C 6.7 mg 7%
- ויטמין D 0.9 µg 4%
- ויטמין E 1.3 mg 9%
- ויטמין K 8.2 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.28 mg 2%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 18.9 µg 5%
- ויטמין B12 0.46 µg 19%
מינרלים
- סידן 112 mg 9%
- ברזל 0.6 mg 3%
- מגנזיום 14.5 mg 3%
- זרחן 144 mg 11%
- אשלגן 155 mg 3%
- אבץ 0.59 mg 5%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.32 mg 14%
- סלניום 7.6 µg 14%
- יוד 15.1 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 6.4 g | 26 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 3.2 g | 13 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 9.6 g | 39 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 13 g | 52 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 16 g | 65 g | 27 g |
מזונות דומים
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust gluten-free wheat starch milk267 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough whole milk174 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust368 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
שאלות על Berry pie with quark filling, shortbread crust
כמה קלוריות יש ב-100 g של Berry pie with quark filling, shortbread crust?
ב-100 g של Berry pie with quark filling, shortbread crust יש 231 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 26 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Berry pie with quark filling, shortbread crust?
ב-50 g של Berry pie with quark filling, shortbread crust יש 116 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Berry pie with quark filling, shortbread crust?
ב-150 g של Berry pie with quark filling, shortbread crust יש 347 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 39 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Berry pie with quark filling, shortbread crust?
ב-200 g של Berry pie with quark filling, shortbread crust יש 462 kcal, וכן 13 g חלבון, 52 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Berry pie with quark filling, shortbread crust?
ב-250 g של Berry pie with quark filling, shortbread crust יש 578 kcal, וכן 16 g חלבון, 65 g פחמימות ו-27 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32332 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
