דעו מה יש בצלחת שלכם
Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 257 kcal —
- חלבון 5.1 g 10%
- פחמימות 30 g 11%
- שומן 12 g 16%
- שומן רווי 5.3 g 26%
- סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
- סוכרים 16 g —
- נתרן 149 mg 6%
- כולסטרול 63.1 mg 21%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 78.3 µg 9%
- ויטמין C 6.5 mg 7%
- ויטמין D 1.1 µg 5%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- ויטמין K 9.6 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 0.52 mg 3%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 19.6 µg 5%
- ויטמין B12 0.43 µg 18%
מינרלים
- סידן 120 mg 9%
- ברזל 0.73 mg 4%
- מגנזיום 18.8 mg 4%
- זרחן 151 mg 12%
- אשלגן 146 mg 3%
- אבץ 0.56 mg 5%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.33 mg 15%
- סלניום 7.2 µg 13%
- יוד 14.2 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5.1 g | 30 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2.5 g | 15 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 7.6 g | 45 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 10 g | 59 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 13 g | 74 g | 31 g |
מזונות דומים
- Berry pie shortbread crust naturally gluten-free253 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Jam pie shortbread crust naturally gluten-free345 kcal / 100 g
- Rhubarb pie with quark filling shortbread crust243 kcal / 100 g
- Shortbread pie crust naturally gluten-free434 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust naturally gluten-free217 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies naturally gluten-free dairy-free294 kcal / 100 g
שאלות על Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free
כמה קלוריות יש ב-100 g של Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free?
ב-100 g של Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free יש 257 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 30 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free?
ב-50 g של Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free יש 129 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 15 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free?
ב-150 g של Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free יש 386 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 45 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free?
ב-200 g של Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free יש 514 kcal, וכן 10 g חלבון, 59 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free?
ב-250 g של Berry pie with quark filling, shortbread crust, naturally gluten-free יש 643 kcal, וכן 13 g חלבון, 74 g פחמימות ו-31 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32058 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
