דעו מה יש בצלחת שלכם
Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust
קלוריות וערכים תזונתיים
243
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.3 g
פחמימות30 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 243 kcal —
- חלבון 5.3 g 11%
- פחמימות 30 g 11%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 4.7 g 23%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 19 g —
- נתרן 149 mg 6%
- כולסטרול 50.3 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 66.3 µg 7%
- ויטמין C 1.2 mg 1%
- ויטמין D 0.91 µg 5%
- ויטמין E 1.1 mg 8%
- ויטמין K 7.6 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.25 mg 2%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 13.2 µg 3%
- ויטמין B12 0.35 µg 15%
מינרלים
- סידן 139 mg 11%
- ברזל 0.37 mg 2%
- מגנזיום 11.6 mg 3%
- זרחן 140 mg 11%
- אשלגן 175 mg 4%
- אבץ 0.49 mg 4%
- נחושת 0.05 mg 5%
- מנגן 0.14 mg 6%
- סלניום 6.1 µg 11%
- יוד 12.3 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 5.3 g | 30 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 2.6 g | 15 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 7.9 g | 44 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 11 g | 59 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 13 g | 74 g | 27 g |
מזונות דומים
- Rhubarb pie shortbread crust257 kcal / 100 g
- Rhubarb pie shortbread crust with sour milk295 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust231 kcal / 100 g
- Apple pie with quark filling shortbread crust186 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling shortbread crust naturally gluten-free257 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Apple pie shortbread crust197 kcal / 100 g
- Sweet shortbread pie crust with sour milk403 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
שאלות על Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust
כמה קלוריות יש ב-100 g של Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust?
ב-100 g של Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust יש 243 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 30 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust?
ב-50 g של Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust יש 122 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 15 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust?
ב-150 g של Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust יש 365 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 44 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust?
ב-200 g של Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust יש 486 kcal, וכן 11 g חלבון, 59 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust?
ב-250 g של Rhubarb pie with quark filling, shortbread crust יש 608 kcal, וכן 13 g חלבון, 74 g פחמימות ו-27 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31768 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
