דעו מה יש בצלחת שלכם

קרקר גבינה

קלוריות וערכים תזונתיים

עם גבינה

498
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות59 g
שומן26 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 498 kcal —
  • חלבון 10 g 20%
  • פחמימות 59 g 22%
  • שומן 26 g 33%
  • סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
  • סוכרים 5.5 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g49810 g59 g26 g
50 g50 g2495.1 g30 g13 g
150 g150 g74715 g89 g38 g
200 g200 g99620 g118 g51 g
250 g250 g124525 g148 g64 g

שאלות על קרקר גבינה

איך שומרים קרקר גבינה פריך אחרי פתיחת האריזה?

העבר את הקרקרים לקופסה אטומה או סגור היטב את השקית, ושמור בארון יבש והרחק מאדים. לחות היא הסיבה העיקרית לכך שהם מאבדים את הפריכות.

איך מחזירים פריכות לקרקר גבינה שהתרכך?

סדר את הקרקרים בשכבה אחת על תבנית וחמם בתנור שחומם מראש ל־150 מעלות במשך 3–5 דקות. תן להם להתקרר לגמרי לפני שאתה מחזיר אותם לקופסה.

עם מה מגישים קרקר גבינה?

הוא מתאים לצד מטבלים כמו חומוס, גבינת שמנת או ממרח עגבניות, וגם לצד ירקות חתוכים. אפשר להגיש אותו עם מרק במקום קרוטונים.

איך משתמשים בקרקר גבינה מפורר בציפוי או בתוספת?

רסק אותו לפירורים גסים ופזר על סלט או מרק ממש לפני ההגשה, כדי שיישאר פריך. לציפוי, לחץ את הפירורים על ירקות או על נתחי עוף לפני אפייה.

מה ההבדל בין קרקר גבינה לקרקר גבינה מדגנים מלאים?

בקרקר גבינה מדגנים מלאים יש 6.4 גרם סיבים ל־100 גרם, לעומת 2.8 גרם בקרקר גבינה. הדגנים המלאים נותנים לו בדרך כלל מרקם וטעם דגני יותר.

במה אפשר להחליף קרקר גבינה מפורר במתכון?

לציפוי או לתוספת פריכה, השתמש בפירורי לחם קלויים או בקרקרים מלוחים מפוררים. הטעם יהיה פחות גבינתי, ולכן אפשר לערבב פנימה מעט גבינה קשה מגוררת.

מקור: CREA (Italy) 001000 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים