דעו מה יש בצלחת שלכם

Karelian pasty, rice filling, wheat crust

קלוריות וערכים תזונתיים

236
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.2 g
פחמימות34 g
שומן8 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 236 kcal —
  • חלבון 6.2 g 12%
  • פחמימות 34 g 12%
  • שומן 8 g 10%
  • שומן רווי 0.9 g 5%
  • סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
  • סוכרים 5 g —
  • נתרן 300 mg 13%
  • כולסטרול 1.5 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0.43 µg 0%
  • ויטמין C 0.29 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 1.6 mg 11%
  • ויטמין K 9.2 µg 8%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
  • ניאצין (B3) 0.55 mg 3%
  • ויטמין B6 0.07 mg 4%
  • פולאט (B9) 13.1 µg 3%
  • ויטמין B12 0.15 µg 6%

מינרלים

  • סידן 102 mg 8%
  • ברזל 0.5 mg 3%
  • מגנזיום 19.9 mg 5%
  • זרחן 109 mg 9%
  • אשלגן 175 mg 4%
  • אבץ 0.74 mg 7%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • מנגן 0.28 mg 12%
  • סלניום 5.5 µg 10%
  • יוד 13.3 µg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2366.2 g34 g8 g
50 g50 g1183.1 g17 g4 g
150 g150 g3549.3 g51 g12 g
200 g200 g47212 g68 g16 g
250 g250 g59016 g85 g20 g

שאלות על Karelian pasty, rice filling, wheat crust

כמה קלוריות יש ב-100 g של Karelian pasty, rice filling, wheat crust?

ב-100 g של Karelian pasty, rice filling, wheat crust יש 236 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 34 g פחמימות ו-8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Karelian pasty, rice filling, wheat crust?

ב-50 g של Karelian pasty, rice filling, wheat crust יש 118 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 17 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Karelian pasty, rice filling, wheat crust?

ב-150 g של Karelian pasty, rice filling, wheat crust יש 354 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 51 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Karelian pasty, rice filling, wheat crust?

ב-200 g של Karelian pasty, rice filling, wheat crust יש 472 kcal, וכן 12 g חלבון, 68 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Karelian pasty, rice filling, wheat crust?

ב-250 g של Karelian pasty, rice filling, wheat crust יש 590 kcal, וכן 16 g חלבון, 85 g פחמימות ו-20 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 28949 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים