דעו מה יש בצלחת שלכם
Karelian pasty, rice filling, saarioinen
קלוריות וערכים תזונתיים
244
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.8 g
פחמימות33 g
שומן9.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 244 kcal —
- חלבון 3.8 g 8%
- פחמימות 33 g 12%
- שומן 9.8 g 13%
- שומן רווי 1.9 g 10%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 1.1 g —
- נתרן 487 mg 21%
- כולסטרול 0.9 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2.4 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- ויטמין K 10.7 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.43 mg 3%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 8.8 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 11.8 mg 1%
- ברזל 0.86 mg 5%
- מגנזיום 25 mg 6%
- זרחן 79.3 mg 6%
- אשלגן 107 mg 2%
- אבץ 0.78 mg 7%
- נחושת 0.13 mg 15%
- מנגן 0.54 mg 23%
- סלניום 4.8 µg 9%
- יוד 3.2 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 3.8 g | 34 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 1.9 g | 17 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 5.8 g | 50 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 7.7 g | 67 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 9.6 g | 84 g | 25 g |
מזונות דומים
- Karelian pasty rice filling light saarioinen231 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling dark saarioinen221 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
שאלות על Karelian pasty, rice filling, saarioinen
כמה קלוריות יש ב-100 g של Karelian pasty, rice filling, saarioinen?
ב-100 g של Karelian pasty, rice filling, saarioinen יש 244 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 34 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Karelian pasty, rice filling, saarioinen?
ב-50 g של Karelian pasty, rice filling, saarioinen יש 122 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 17 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Karelian pasty, rice filling, saarioinen?
ב-150 g של Karelian pasty, rice filling, saarioinen יש 366 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 50 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Karelian pasty, rice filling, saarioinen?
ב-200 g של Karelian pasty, rice filling, saarioinen יש 488 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 67 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Karelian pasty, rice filling, saarioinen?
ב-250 g של Karelian pasty, rice filling, saarioinen יש 610 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 84 g פחמימות ו-25 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31782 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
