דעו מה יש בצלחת שלכם
Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 189 kcal —
- חלבון 5 g 10%
- פחמימות 29 g 10%
- שומן 5.4 g 7%
- שומן רווי 1.3 g 6%
- סיבים תזונתיים 2.2 g 8%
- סוכרים 2.1 g —
- נתרן 471 mg 20%
- כולסטרול 0.21 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3.5 µg 0%
- ויטמין C 0.02 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.8 mg 5%
- ויטמין K 5.6 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.39 mg 2%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 12.8 mg 1%
- ברזל 0.66 mg 4%
- מגנזיום 20.6 mg 5%
- זרחן 62.2 mg 5%
- אשלגן 90.7 mg 2%
- אבץ 0.64 mg 6%
- נחושת 0.11 mg 13%
- מנגן 0.44 mg 19%
- סלניום 4.5 µg 8%
- יוד 2.1 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 5 g | 29 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 2.5 g | 14 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 7.4 g | 43 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 9.9 g | 58 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 12 g | 72 g | 14 g |
מזונות דומים
- Karelian pasty rice filling isoäidin rukiinen vaasan176 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling imatran fazer229 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Cheese pasty vaasan kotiuunin340 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
שאלות על Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan
כמה קלוריות יש ב-100 g של Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan?
ב-100 g של Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan יש 189 kcal, וכן 5 g חלבון, 29 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan?
ב-50 g של Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan יש 95 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan?
ב-150 g של Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan יש 284 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 43 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan?
ב-200 g של Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan יש 378 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 58 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan?
ב-250 g של Karelian pasty, rice filling, small, isoäidin rukiinen, vaasan יש 473 kcal, וכן 12 g חלבון, 72 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33668 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
