דעו מה יש בצלחת שלכם
Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen
קלוריות וערכים תזונתיים
268
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.8 g
פחמימות35 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 268 kcal —
- חלבון 4.8 g 10%
- פחמימות 35 g 13%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 2 g 10%
- סיבים תזונתיים 3.3 g 12%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 471 mg 20%
- כולסטרול 0.5 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.12 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.8 mg 12%
- ויטמין K 12.5 µg 10%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.44 mg 3%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 9.8 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 23.4 mg 2%
- ברזל 0.99 mg 6%
- מגנזיום 29 mg 7%
- זרחן 91.8 mg 7%
- אשלגן 139 mg 3%
- אבץ 0.9 mg 8%
- נחושת 0.15 mg 17%
- מנגן 0.62 mg 27%
- סלניום 5.1 µg 9%
- יוד 3.2 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 4.8 g | 35 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 2.4 g | 18 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 7.3 g | 53 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 9.7 g | 70 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 12 g | 88 g | 28 g |
מזונות דומים
שאלות על Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen
כמה קלוריות יש ב-100 g של Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen?
ב-100 g של Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen יש 268 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 35 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen?
ב-50 g של Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen יש 134 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 18 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen?
ב-150 g של Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen יש 402 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 53 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen?
ב-200 g של Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen יש 536 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 70 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen?
ב-250 g של Karelian pasty, rice filling, small, moilas, frozen יש 670 kcal, וכן 12 g חלבון, 88 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31787 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
