דעו מה יש בצלחת שלכם
Karelian pasty, rice filling, moilas
קלוריות וערכים תזונתיים
274
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.6 g
פחמימות34 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 274 kcal —
- חלבון 4.6 g 9%
- פחמימות 34 g 12%
- שומן 13 g 16%
- שומן רווי 1.7 g 9%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 1.1 g —
- נתרן 491 mg 21%
- כולסטרול 0.65 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.1 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2.7 mg 18%
- ויטמין K 14.2 µg 12%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.45 mg 3%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 8.8 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 23.7 mg 2%
- ברזל 0.88 mg 5%
- מגנזיום 25.6 mg 6%
- זרחן 80.4 mg 6%
- אשלגן 125 mg 3%
- אבץ 0.79 mg 7%
- נחושת 0.14 mg 15%
- מנגן 0.55 mg 24%
- סלניום 5 µg 9%
- יוד 3 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 4.6 g | 34 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 2.3 g | 17 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 6.9 g | 51 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 9.2 g | 68 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 12 g | 85 g | 32 g |
מזונות דומים
- Karelian pasty rice filling naturally gluten-free moilas325 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling small moilas268 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
שאלות על Karelian pasty, rice filling, moilas
כמה קלוריות יש ב-100 g של Karelian pasty, rice filling, moilas?
ב-100 g של Karelian pasty, rice filling, moilas יש 274 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 34 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Karelian pasty, rice filling, moilas?
ב-50 g של Karelian pasty, rice filling, moilas יש 137 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 17 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Karelian pasty, rice filling, moilas?
ב-150 g של Karelian pasty, rice filling, moilas יש 411 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 51 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Karelian pasty, rice filling, moilas?
ב-200 g של Karelian pasty, rice filling, moilas יש 548 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 68 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Karelian pasty, rice filling, moilas?
ב-250 g של Karelian pasty, rice filling, moilas יש 685 kcal, וכן 12 g חלבון, 85 g פחמימות ו-32 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31788 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
