דעו מה יש בצלחת שלכם
Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen
קלוריות וערכים תזונתיים
231
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.4 g
פחמימות34 g
שומן8.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 231 kcal —
- חלבון 4.4 g 9%
- פחמימות 34 g 12%
- שומן 8.3 g 11%
- שומן רווי 0.9 g 4%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 1.1 g —
- נתרן 390 mg 17%
- כולסטרול 1.5 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.9 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.01 µg 0%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- ויטמין K 10.8 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.51 mg 3%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 7.3 µg 2%
- ויטמין B12 0.01 µg 0%
מינרלים
- סידן 10.5 mg 1%
- ברזל 0.55 mg 3%
- מגנזיום 13.3 mg 3%
- זרחן 47.3 mg 4%
- אשלגן 68 mg 1%
- אבץ 0.46 mg 4%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.32 mg 14%
- סלניום 4.9 µg 9%
- יוד 3.8 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 4.4 g | 34 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 2.2 g | 17 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 6.5 g | 51 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 8.7 g | 67 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 11 g | 84 g | 21 g |
מזונות דומים
- Karelian pasty rice filling saarioinen244 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling dark saarioinen221 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Cheese pasty vaasan kotiuunin340 kcal / 100 g
שאלות על Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen
כמה קלוריות יש ב-100 g של Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen?
ב-100 g של Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen יש 231 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 34 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen?
ב-50 g של Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen יש 116 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 17 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen?
ב-150 g של Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen יש 347 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 51 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen?
ב-200 g של Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen יש 462 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 67 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen?
ב-250 g של Karelian pasty, rice filling, light, saarioinen יש 578 kcal, וכן 11 g חלבון, 84 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31783 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
