דעו מה יש בצלחת שלכם
Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan
קלוריות וערכים תזונתיים
176
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.9 g
פחמימות27 g
שומן5.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 176 kcal —
- חלבון 3.9 g 8%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 5.3 g 7%
- שומן רווי 1.3 g 6%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 7%
- סוכרים 1.9 g —
- נתרן 395 mg 17%
- כולסטרול 0.25 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7 µg 1%
- ויטמין C 0.05 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.77 mg 5%
- ויטמין K 5.4 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.39 mg 2%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 6.5 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 15.9 mg 1%
- ברזל 0.59 mg 3%
- מגנזיום 18.5 mg 4%
- זרחן 56.1 mg 4%
- אשלגן 86.6 mg 2%
- אבץ 0.58 mg 5%
- נחושת 0.1 mg 12%
- מנגן 0.4 mg 17%
- סלניום 4.4 µg 8%
- יוד 2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 3.9 g | 27 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 2 g | 14 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 5.9 g | 41 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 7.8 g | 54 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 9.8 g | 68 g | 13 g |
מזונות דומים
- Karelian pasty rice filling small isoäidin rukiinen vaasan189 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling imatran fazer229 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Cheese pasty vaasan kotiuunin340 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Rye bread taikaruis carrot anr rye vaasan267 kcal / 100 g
- Rye bread ruispalat vaasan262 kcal / 100 g
שאלות על Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan
כמה קלוריות יש ב-100 g של Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan?
ב-100 g של Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan יש 176 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 27 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan?
ב-50 g של Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan יש 88 kcal, וכן 2 g חלבון, 14 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan?
ב-150 g של Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan יש 264 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 41 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan?
ב-200 g של Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan יש 352 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 54 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan?
ב-250 g של Karelian pasty, rice filling, isoäidin rukiinen, vaasan יש 440 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 68 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33669 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
