דעו מה יש בצלחת שלכם
Cheese pasty, vaasan kotiuunin
קלוריות וערכים תזונתיים
340
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות31 g
שומן19 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 340 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 31 g 11%
- שומן 19 g 24%
- שומן רווי 8.8 g 44%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 1.1 g —
- נתרן 0.4 mg 0%
- כולסטרול 49.2 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 84.1 µg 9%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.22 µg 1%
- ויטמין E 1.6 mg 11%
- ויטמין K 9.5 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
- ניאצין (B3) 0.59 mg 4%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 27.1 µg 7%
- ויטמין B12 0.37 µg 15%
מינרלים
- סידן 145 mg 11%
- ברזל 0.71 mg 4%
- מגנזיום 24.2 mg 6%
- זרחן 151 mg 12%
- אשלגן 122 mg 3%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.25 mg 28%
- מנגן 0.34 mg 15%
- סלניום 9.2 µg 17%
- יוד 14.7 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 10 g | 31 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 5 g | 16 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 15 g | 47 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 20 g | 63 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 25 g | 79 g | 48 g |
מזונות דומים
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling small isoäidin rukiinen vaasan189 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling isoäidin rukiinen vaasan176 kcal / 100 g
- White bread flatbread with cheese lapin pakarin juustorieskaset vaasan213 kcal / 100 g
- Danish pastry strawberry and vanilla custard filling vaasan kotiuunin364 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Cheese pasty278 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
שאלות על Cheese pasty, vaasan kotiuunin
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese pasty, vaasan kotiuunin?
ב-100 g של Cheese pasty, vaasan kotiuunin יש 340 kcal, וכן 10 g חלבון, 31 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese pasty, vaasan kotiuunin?
ב-50 g של Cheese pasty, vaasan kotiuunin יש 170 kcal, וכן 5 g חלבון, 16 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese pasty, vaasan kotiuunin?
ב-150 g של Cheese pasty, vaasan kotiuunin יש 510 kcal, וכן 15 g חלבון, 47 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese pasty, vaasan kotiuunin?
ב-200 g של Cheese pasty, vaasan kotiuunin יש 680 kcal, וכן 20 g חלבון, 63 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese pasty, vaasan kotiuunin?
ב-250 g של Cheese pasty, vaasan kotiuunin יש 850 kcal, וכן 25 g חלבון, 79 g פחמימות ו-48 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33846 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
