דעו מה יש בצלחת שלכם
Cheese pasty
קלוריות וערכים תזונתיים
278
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות37 g
שומן8.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 278 kcal —
- חלבון 12 g 23%
- פחמימות 37 g 14%
- שומן 8.5 g 11%
- שומן רווי 4.4 g 22%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 2.6 g —
- נתרן 308 mg 13%
- כולסטרול 38.9 mg 13%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 77.8 µg 9%
- ויטמין C 0.23 mg 0%
- ויטמין D 0.71 µg 4%
- ויטמין E 0.66 mg 4%
- ויטמין K 3.6 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 0.84 mg 5%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 41.6 µg 10%
- ויטמין B12 0.5 µg 21%
מינרלים
- סידן 173 mg 13%
- ברזל 0.67 mg 4%
- מגנזיום 23.8 mg 6%
- זרחן 181 mg 14%
- אשלגן 158 mg 3%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.25 mg 27%
- מנגן 0.3 mg 13%
- סלניום 10.7 µg 19%
- יוד 32.4 µg 22%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 12 g | 37 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 5.8 g | 19 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 18 g | 56 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 23 g | 75 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 29 g | 93 g | 21 g |
מזונות דומים
שאלות על Cheese pasty
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheese pasty?
ב-100 g של Cheese pasty יש 278 kcal, וכן 12 g חלבון, 37 g פחמימות ו-8.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheese pasty?
ב-50 g של Cheese pasty יש 139 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 19 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheese pasty?
ב-150 g של Cheese pasty יש 417 kcal, וכן 18 g חלבון, 56 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheese pasty?
ב-200 g של Cheese pasty יש 556 kcal, וכן 23 g חלבון, 75 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheese pasty?
ב-250 g של Cheese pasty יש 695 kcal, וכן 29 g חלבון, 93 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 1461 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
