דעו מה יש בצלחת שלכם
Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen
קלוריות וערכים תזונתיים
228
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.7 g
פחמימות35 g
שומן7.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 228 kcal —
- חלבון 4.7 g 9%
- פחמימות 35 g 13%
- שומן 7.1 g 9%
- שומן רווי 4.3 g 22%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 1.5 g —
- נתרן 448 mg 19%
- כולסטרול 14.6 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 51.1 µg 6%
- ויטמין C 0.08 mg 0%
- ויטמין D 0.03 µg 0%
- ויטמין E 0.31 mg 2%
- ויטמין K 2.4 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.47 mg 3%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 9.8 µg 2%
- ויטמין B12 0.04 µg 2%
מינרלים
- סידן 40 mg 3%
- ברזל 0.9 mg 5%
- מגנזיום 28 mg 7%
- זרחן 103 mg 8%
- אשלגן 145 mg 3%
- אבץ 0.9 mg 8%
- נחושת 0.14 mg 16%
- מנגן 0.56 mg 24%
- סלניום 5.5 µg 10%
- יוד 6.2 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 4.7 g | 35 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 2.3 g | 17 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 7 g | 52 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 9.4 g | 69 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 12 g | 87 g | 18 g |
מזונות דומים
- Karelian pasty rice filling pirkka143 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling pirkka223 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Bun pirkka/x-tra291 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
שאלות על Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen
כמה קלוריות יש ב-100 g של Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen?
ב-100 g של Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen יש 228 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 35 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen?
ב-50 g של Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen יש 114 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 17 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen?
ב-150 g של Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen יש 342 kcal, וכן 7 g חלבון, 52 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen?
ב-200 g של Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen יש 456 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 69 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen?
ב-250 g של Karelian pasty, rice filling, pirkka parhaat, frozen יש 570 kcal, וכן 12 g חלבון, 87 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31784 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
