דעו מה יש בצלחת שלכם
Karelian pasty, rice filling, pirkka
קלוריות וערכים תזונתיים
223
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.1 g
פחמימות34 g
שומן6.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 223 kcal —
- חלבון 5.1 g 10%
- פחמימות 34 g 12%
- שומן 6.6 g 9%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
- סוכרים 1.7 g —
- נתרן 396 mg 17%
- כולסטרול 1.3 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3.3 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.4 mg 9%
- ויטמין K 9 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 3%
- ניאצין (B3) 1 mg 6%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 9.9 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 22.7 mg 2%
- ברזל 0.9 mg 5%
- מגנזיום 26.9 mg 6%
- זרחן 85.2 mg 7%
- אשלגן 117 mg 2%
- אבץ 0.79 mg 7%
- נחושת 0.14 mg 16%
- מנגן 0.61 mg 27%
- סלניום 5.5 µg 10%
- יוד 3.7 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 5.1 g | 34 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2.6 g | 17 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 7.7 g | 52 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 10 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 13 g | 86 g | 17 g |
מזונות דומים
- Karelian pasty rice filling pirkka143 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling pirkka parhaat228 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling atria210 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling saarioinen244 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
שאלות על Karelian pasty, rice filling, pirkka
כמה קלוריות יש ב-100 g של Karelian pasty, rice filling, pirkka?
ב-100 g של Karelian pasty, rice filling, pirkka יש 223 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 34 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Karelian pasty, rice filling, pirkka?
ב-50 g של Karelian pasty, rice filling, pirkka יש 112 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 17 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Karelian pasty, rice filling, pirkka?
ב-150 g של Karelian pasty, rice filling, pirkka יש 335 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 52 g פחמימות ו-9.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Karelian pasty, rice filling, pirkka?
ב-200 g של Karelian pasty, rice filling, pirkka יש 446 kcal, וכן 10 g חלבון, 69 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Karelian pasty, rice filling, pirkka?
ב-250 g של Karelian pasty, rice filling, pirkka יש 558 kcal, וכן 13 g חלבון, 86 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31785 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
