דעו מה יש בצלחת שלכם
Karelian pasty, rice filling, atria
קלוריות וערכים תזונתיים
210
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5 g
פחמימות28 g
שומן7.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 210 kcal —
- חלבון 5 g 10%
- פחמימות 28 g 10%
- שומן 7.9 g 10%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
- סוכרים 2 g —
- נתרן 402 mg 17%
- כולסטרול 2.3 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 6.5 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.6 mg 11%
- ויטמין K 10.6 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.88 mg 5%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 8.9 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 29.8 mg 2%
- ברזל 0.84 mg 5%
- מגנזיום 25.6 mg 6%
- זרחן 81 mg 6%
- אשלגן 122 mg 3%
- אבץ 0.73 mg 7%
- נחושת 0.12 mg 14%
- מנגן 0.56 mg 25%
- סלניום 4.2 µg 8%
- יוד 3.2 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 5 g | 28 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 2.5 g | 14 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 7.5 g | 43 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 10 g | 57 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 13 g | 71 g | 20 g |
מזונות דומים
- Karelian pasty rice filling pirkka223 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty atria288 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
שאלות על Karelian pasty, rice filling, atria
כמה קלוריות יש ב-100 g של Karelian pasty, rice filling, atria?
ב-100 g של Karelian pasty, rice filling, atria יש 210 kcal, וכן 5 g חלבון, 28 g פחמימות ו-7.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Karelian pasty, rice filling, atria?
ב-50 g של Karelian pasty, rice filling, atria יש 105 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Karelian pasty, rice filling, atria?
ב-150 g של Karelian pasty, rice filling, atria יש 315 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 43 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Karelian pasty, rice filling, atria?
ב-200 g של Karelian pasty, rice filling, atria יש 420 kcal, וכן 10 g חלבון, 57 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Karelian pasty, rice filling, atria?
ב-250 g של Karelian pasty, rice filling, atria יש 525 kcal, וכן 13 g חלבון, 71 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31800 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
