דעו מה יש בצלחת שלכם
Deep-fried meat pasty, includes soya flour
קלוריות וערכים תזונתיים
353
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.8 g
פחמימות26 g
שומן23 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 353 kcal —
- חלבון 9.8 g 20%
- פחמימות 26 g 9%
- שומן 23 g 30%
- שומן רווי 8.5 g 42%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 0.7 g —
- נתרן 478 mg 21%
- כולסטרול 15.1 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3.8 µg 0%
- ויטמין C 0.06 mg 0%
- ויטמין D 0.08 µg 0%
- ויטמין E 2.8 mg 19%
- ויטמין K 19.3 µg 16%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- פולאט (B9) 27.6 µg 7%
- ויטמין B12 0.25 µg 10%
מינרלים
- סידן 19.1 mg 1%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 22.6 mg 5%
- זרחן 92.4 mg 7%
- אשלגן 194 mg 4%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.19 mg 21%
- מנגן 0.3 mg 13%
- סלניום 7.7 µg 14%
- יוד 33.9 µg 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 9.8 g | 26 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4.9 g | 13 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 15 g | 39 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 20 g | 52 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 24 g | 65 g | 58 g |
מזונות דומים
שאלות על Deep-fried meat pasty, includes soya flour
כמה קלוריות יש ב-100 g של Deep-fried meat pasty, includes soya flour?
ב-100 g של Deep-fried meat pasty, includes soya flour יש 353 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 26 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Deep-fried meat pasty, includes soya flour?
ב-50 g של Deep-fried meat pasty, includes soya flour יש 177 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 13 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Deep-fried meat pasty, includes soya flour?
ב-150 g של Deep-fried meat pasty, includes soya flour יש 530 kcal, וכן 15 g חלבון, 39 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Deep-fried meat pasty, includes soya flour?
ב-200 g של Deep-fried meat pasty, includes soya flour יש 706 kcal, וכן 20 g חלבון, 52 g פחמימות ו-46 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Deep-fried meat pasty, includes soya flour?
ב-250 g של Deep-fried meat pasty, includes soya flour יש 883 kcal, וכן 24 g חלבון, 65 g פחמימות ו-58 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 7097 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים