דעו מה יש בצלחת שלכם

Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal

קלוריות וערכים תזונתיים

145
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.6 g
פחמימות18 g
שומן4.5 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 145 kcal —
  • חלבון 7.6 g 15%
  • פחמימות 18 g 7%
  • שומן 4.5 g 6%
  • שומן רווי 1.7 g 9%
  • סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
  • סוכרים 1.4 g —
  • נתרן 340 mg 15%
  • כולסטרול 35.6 mg 12%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 24.2 µg 3%
  • ויטמין C 0.32 mg 0%
  • ויטמין D 0.2 µg 1%
  • ויטמין E 0.41 mg 3%
  • ויטמין K 3.2 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
  • ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
  • ויטמין B6 0.1 mg 6%
  • פולאט (B9) 11.9 µg 3%
  • ויטמין B12 0.4 µg 17%

מינרלים

  • סידן 43.9 mg 3%
  • ברזל 1.2 mg 6%
  • מגנזיום 16.7 mg 4%
  • זרחן 101 mg 8%
  • אשלגן 187 mg 4%
  • אבץ 1.2 mg 11%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • מנגן 0.16 mg 7%
  • סלניום 8.3 µg 15%
  • יוד 10.9 µg 7%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1457.6 g18 g4.5 g
50 g50 g733.8 g8.9 g2.2 g
150 g150 g21811 g27 g6.7 g
200 g200 g29015 g36 g9 g
250 g250 g36319 g45 g11 g

שאלות על Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal

כמה קלוריות יש ב-100 g של Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal?

ב-100 g של Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal יש 145 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 18 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal?

ב-50 g של Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal יש 73 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-2.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal?

ב-150 g של Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal יש 218 kcal, וכן 11 g חלבון, 27 g פחמימות ו-6.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal?

ב-200 g של Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal יש 290 kcal, וכן 15 g חלבון, 36 g פחמימות ו-9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal?

ב-250 g של Macaroni and meat casserole, saarioinen/pirkka, ready meal יש 363 kcal, וכן 19 g חלבון, 45 g פחמימות ו-11 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 31910 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים