דעו מה יש בצלחת שלכם

Ham sandwich on white

קלוריות וערכים תזונתיים

187

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון13 g

פחמימות24 g

שומן3.7 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	187	13 g	24 g	3.7 g
1 מנה	175 g	327	23 g	43 g	6.4 g
2 מנות	350 g	655	45 g	85 g	13 g
½ מנה	87.5 g	164	11 g	21 g	3.2 g
3 מנות	525 g	982	68 g	128 g	19 g
4 מנות	700 g	1309	91 g	171 g	26 g
50 g	50 g	94	6.5 g	12 g	1.8 g
150 g	150 g	281	19 g	37 g	5.5 g
200 g	200 g	374	26 g	49 g	7.3 g
250 g	250 g	468	32 g	61 g	9.2 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Ham sandwich on white?

ב-100 g של Ham sandwich on white יש 187 kcal, וכן 13 g חלבון, 24 g פחמימות ו-3.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (175 g) של Ham sandwich on white?

ב-1 מנה (175 g) של Ham sandwich on white יש 327 kcal, וכן 23 g חלבון, 43 g פחמימות ו-6.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (350 g) של Ham sandwich on white?

ב-2 מנות (350 g) של Ham sandwich on white יש 655 kcal, וכן 45 g חלבון, 85 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (87.5 g) של Ham sandwich on white?

ב-½ מנה (87.5 g) של Ham sandwich on white יש 164 kcal, וכן 11 g חלבון, 21 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (525 g) של Ham sandwich on white?

ב-3 מנות (525 g) של Ham sandwich on white יש 982 kcal, וכן 68 g חלבון, 128 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (700 g) של Ham sandwich on white?

ב-4 מנות (700 g) של Ham sandwich on white יש 1309 kcal, וכן 91 g חלבון, 171 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Ham sandwich on white?

ב-50 g של Ham sandwich on white יש 94 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Ham sandwich on white?

ב-150 g של Ham sandwich on white יש 281 kcal, וכן 19 g חלבון, 37 g פחמימות ו-5.5 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27520210 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים