דעו מה יש בצלחת שלכם

הליבוט

קלוריות וערכים תזונתיים

נא

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון18 g

פחמימות0.5 g

שומן1.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	85	18 g	0.5 g	1.3 g
50 g	50 g	43	8.8 g	0.3 g	0.7 g
150 g	150 g	128	26 g	0.8 g	2 g
200 g	200 g	170	35 g	1 g	2.6 g
250 g	250 g	213	44 g	1.3 g	3.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של הליבוט?

ב-100 g של הליבוט יש 85 kcal, וכן 18 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של הליבוט?

ב-50 g של הליבוט יש 43 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של הליבוט?

ב-150 g של הליבוט יש 128 kcal, וכן 26 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של הליבוט?

ב-200 g של הליבוט יש 170 kcal, וכן 35 g חלבון, 1 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של הליבוט?

ב-250 g של הליבוט יש 213 kcal, וכן 44 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-3.3 g שומן.

מקור: BEDCA (Spain) 2335 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים