הליבוט

ויטמינים

• ויטמין A 20 µg 2%
• ויטמין C 0 mg 0%
• ויטמין D 4.7 µg 24%
• ויטמין E 0.61 mg 4%
• ויטמין K 0 µg 0%
• תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
• ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
• ניאצין (B3) 6.5 mg 41%
• חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
• ויטמין B6 0.55 mg 32%
• פולאט (B9) 12 µg 3%
• ויטמין B12 1.1 µg 46%
• כולין 61.8 mg 11%

מינרלים

• סידן 7 mg 1%
• ברזל 0.16 mg 1%
• מגנזיום 23 mg 5%
• זרחן 236 mg 19%
• אשלגן 435 mg 9%
• אבץ 0.36 mg 3%
• נחושת 0.02 mg 3%
• מנגן 0.01 mg 0%
• סלניום 45.6 µg 83%