דעו מה יש בצלחת שלכם

Fish fingers, breaded, frozen

קלוריות וערכים תזונתיים

185
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות14 g
שומן8.4 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 185 kcal —
  • חלבון 13 g 26%
  • פחמימות 14 g 5%
  • שומן 8.4 g 11%
  • שומן רווי 0.7 g 3%
  • סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
  • סוכרים 0.8 g —
  • נתרן 322 mg 14%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין D 0.54 µg 3%
  • ויטמין E 3 mg 20%
  • תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
  • ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.15 mg 3%
  • ויטמין B6 0.1 mg 6%
  • ביוטין (B7) 1.9 µg 6%
  • ויטמין B12 2.2 µg 90%
  • כולין 61.4 mg 11%

מינרלים

  • סידן 14.7 mg 1%
  • ברזל 0.49 mg 3%
  • מגנזיום 24.4 mg 6%
  • זרחן 150 mg 12%
  • אשלגן 218 mg 5%
  • אבץ 0.63 mg 6%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • מנגן 0.2 mg 9%
  • סלניום 18 µg 33%
  • יוד 52.5 µg 35%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g18513 g14 g8.4 g
50 g50 g936.4 g6.9 g4.2 g
150 g150 g27819 g21 g13 g
200 g200 g37026 g28 g17 g
250 g250 g46332 g35 g21 g

שאלות על Fish fingers, breaded, frozen

כמה קלוריות יש ב-100 g של Fish fingers, breaded, frozen?

ב-100 g של Fish fingers, breaded, frozen יש 185 kcal, וכן 13 g חלבון, 14 g פחמימות ו-8.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Fish fingers, breaded, frozen?

ב-50 g של Fish fingers, breaded, frozen יש 93 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Fish fingers, breaded, frozen?

ב-150 g של Fish fingers, breaded, frozen יש 278 kcal, וכן 19 g חלבון, 21 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Fish fingers, breaded, frozen?

ב-200 g של Fish fingers, breaded, frozen יש 370 kcal, וכן 26 g חלבון, 28 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Fish fingers, breaded, frozen?

ב-250 g של Fish fingers, breaded, frozen יש 463 kcal, וכן 32 g חלבון, 35 g פחמימות ו-21 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1657 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים