דעו מה יש בצלחת שלכם

Plaice, fillet, battered, deepfried

קלוריות וערכים תזונתיים

251
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות17 g
שומן13 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 251 kcal —
  • חלבון 15 g 30%
  • פחמימות 17 g 6%
  • שומן 13 g 17%
  • שומן רווי 3.6 g 18%
  • סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
  • סוכרים 1 g —
  • נתרן 308 mg 13%
  • כולסטרול 71.5 mg 24%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין K 0 µg 0%
  • כולין 73 mg 13%

מינרלים

  • אשלגן 246 mg 5%
  • אבץ 0.89 mg 8%
  • נחושת 0.05 mg 6%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g25115 g17 g13 g
50 g50 g1257.6 g8.5 g6.6 g
150 g150 g37623 g26 g20 g
200 g200 g50230 g34 g26 g
250 g250 g62738 g42 g33 g

שאלות על Plaice, fillet, battered, deepfried

כמה קלוריות יש ב-100 g של Plaice, fillet, battered, deepfried?

ב-100 g של Plaice, fillet, battered, deepfried יש 251 kcal, וכן 15 g חלבון, 17 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Plaice, fillet, battered, deepfried?

ב-50 g של Plaice, fillet, battered, deepfried יש 125 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-6.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Plaice, fillet, battered, deepfried?

ב-150 g של Plaice, fillet, battered, deepfried יש 376 kcal, וכן 23 g חלבון, 26 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Plaice, fillet, battered, deepfried?

ב-200 g של Plaice, fillet, battered, deepfried יש 502 kcal, וכן 30 g חלבון, 34 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Plaice, fillet, battered, deepfried?

ב-250 g של Plaice, fillet, battered, deepfried יש 627 kcal, וכן 38 g חלבון, 42 g פחמימות ו-33 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1080 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים