דעו מה יש בצלחת שלכם
Frog legs, frozen
קלוריות וערכים תזונתיים
68
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות0 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 68 kcal —
- חלבון 16 g 33%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 55 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10 µg 1%
- ויטמין C 5 mg 6%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- ויטמין B6 1.2 mg 71%
- כולין 65 mg 12%
מינרלים
- סידן 18 mg 1%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 147 mg 12%
- אשלגן 310 mg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 16 g | 0 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 8.2 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 25 g | 0 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 137 | 33 g | 0 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 171 | 41 g | 0 g | 0.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Frog legs, frozen
כמה קלוריות יש ב-100 g של Frog legs, frozen?
ב-100 g של Frog legs, frozen יש 68 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Frog legs, frozen?
ב-50 g של Frog legs, frozen יש 34 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Frog legs, frozen?
ב-150 g של Frog legs, frozen יש 102 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Frog legs, frozen?
ב-200 g של Frog legs, frozen יש 137 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Frog legs, frozen?
ב-250 g של Frog legs, frozen יש 171 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 469 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים