דעו מה יש בצלחת שלכם

Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked

קלוריות וערכים תזונתיים

197
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות15 g
שומן9.2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 197 kcal —
  • חלבון 13 g 26%
  • פחמימות 15 g 6%
  • שומן 9.2 g 12%
  • שומן רווי 0.7 g 3%
  • סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
  • סוכרים 0.2 g —
  • נתרן 378 mg 16%
  • כולסטרול 41.4 mg 14%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 1.6 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 2.6 µg 13%
  • ויטמין E 2.5 mg 17%
  • ויטמין K 11.4 µg 10%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
  • ניאצין (B3) 1.7 mg 11%
  • ויטמין B6 0.15 mg 9%
  • פולאט (B9) 11.4 µg 3%
  • ויטמין B12 0.52 µg 22%

מינרלים

  • סידן 19.3 mg 1%
  • ברזל 0.61 mg 3%
  • מגנזיום 27.2 mg 6%
  • זרחן 149 mg 12%
  • אשלגן 296 mg 6%
  • אבץ 0.62 mg 6%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • מנגן 0.39 mg 17%
  • סלניום 17.6 µg 32%
  • יוד 59.1 µg 39%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g19713 g15 g9.2 g
50 g50 g996.4 g7.6 g4.6 g
150 g150 g29619 g23 g14 g
200 g200 g39426 g31 g18 g
250 g250 g49332 g38 g23 g

שאלות על Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked

כמה קלוריות יש ב-100 g של Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

ב-100 g של Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked יש 197 kcal, וכן 13 g חלבון, 15 g פחמימות ו-9.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

ב-50 g של Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked יש 99 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-4.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

ב-150 g של Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked יש 296 kcal, וכן 19 g חלבון, 23 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

ב-200 g של Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked יש 394 kcal, וכן 26 g חלבון, 31 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

ב-250 g של Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked יש 493 kcal, וכן 32 g חלבון, 38 g פחמימות ו-23 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 33181 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים