דעו מה יש בצלחת שלכם

Fish fingers, fried, industrial

קלוריות וערכים תזונתיים

242
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות16 g
שומן14 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 242 kcal —
  • חלבון 13 g 25%
  • פחמימות 16 g 6%
  • שומן 14 g 18%
  • שומן רווי 1.8 g 9%
  • סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
  • סוכרים 0.3 g —
  • נתרן 398 mg 17%
  • כולסטרול 42.6 mg 14%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 27.7 µg 3%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 1.2 µg 6%
  • ויטמין E 2.9 mg 20%
  • ויטמין K 17.2 µg 14%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 1.2 mg 7%
  • ויטמין B6 0.15 mg 9%
  • פולאט (B9) 10.8 µg 3%
  • ויטמין B12 0.48 µg 20%

מינרלים

  • סידן 12.1 mg 1%
  • ברזל 0.34 mg 2%
  • מגנזיום 15.8 mg 4%
  • זרחן 125 mg 10%
  • אשלגן 286 mg 6%
  • אבץ 0.39 mg 4%
  • נחושת 0.06 mg 7%
  • מנגן 0.13 mg 6%
  • סלניום 16.9 µg 31%
  • יוד 50.5 µg 34%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g24213 g16 g14 g
50 g50 g1216.3 g8 g7.1 g
150 g150 g36319 g24 g21 g
200 g200 g48425 g32 g28 g
250 g250 g60531 g40 g35 g

שאלות על Fish fingers, fried, industrial

כמה קלוריות יש ב-100 g של Fish fingers, fried, industrial?

ב-100 g של Fish fingers, fried, industrial יש 242 kcal, וכן 13 g חלבון, 16 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Fish fingers, fried, industrial?

ב-50 g של Fish fingers, fried, industrial יש 121 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 8 g פחמימות ו-7.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Fish fingers, fried, industrial?

ב-150 g של Fish fingers, fried, industrial יש 363 kcal, וכן 19 g חלבון, 24 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Fish fingers, fried, industrial?

ב-200 g של Fish fingers, fried, industrial יש 484 kcal, וכן 25 g חלבון, 32 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Fish fingers, fried, industrial?

ב-250 g של Fish fingers, fried, industrial יש 605 kcal, וכן 31 g חלבון, 40 g פחמימות ו-35 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32691 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים