דעו מה יש בצלחת שלכם

Fish fingers, oven-baked, industrial

קלוריות וערכים תזונתיים

199
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות17 g
שומן8.2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 199 kcal —
  • חלבון 13 g 27%
  • פחמימות 17 g 6%
  • שומן 8.2 g 10%
  • שומן רווי 0.6 g 3%
  • סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
  • סוכרים 0.3 g —
  • נתרן 412 mg 18%
  • כולסטרול 42.7 mg 14%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 2.2 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.9 µg 5%
  • ויטמין E 1.9 mg 13%
  • ויטמין K 11.1 µg 9%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
  • ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
  • ויטמין B6 0.16 mg 9%
  • פולאט (B9) 12.4 µg 3%
  • ויטמין B12 0.52 µg 22%

מינרלים

  • סידן 11.9 mg 1%
  • ברזל 0.35 mg 2%
  • מגנזיום 16.8 mg 4%
  • זרחן 133 mg 11%
  • אשלגן 308 mg 7%
  • אבץ 0.42 mg 4%
  • נחושת 0.06 mg 7%
  • מנגן 0.14 mg 6%
  • סלניום 18.2 µg 33%
  • יוד 54.3 µg 36%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g19914 g17 g8.2 g
50 g50 g1006.7 g8.6 g4.1 g
150 g150 g29920 g26 g12 g
200 g200 g39827 g35 g16 g
250 g250 g49834 g43 g20 g

שאלות על Fish fingers, oven-baked, industrial

כמה קלוריות יש ב-100 g של Fish fingers, oven-baked, industrial?

ב-100 g של Fish fingers, oven-baked, industrial יש 199 kcal, וכן 14 g חלבון, 17 g פחמימות ו-8.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Fish fingers, oven-baked, industrial?

ב-50 g של Fish fingers, oven-baked, industrial יש 100 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Fish fingers, oven-baked, industrial?

ב-150 g של Fish fingers, oven-baked, industrial יש 299 kcal, וכן 20 g חלבון, 26 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Fish fingers, oven-baked, industrial?

ב-200 g של Fish fingers, oven-baked, industrial יש 398 kcal, וכן 27 g חלבון, 35 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Fish fingers, oven-baked, industrial?

ב-250 g של Fish fingers, oven-baked, industrial יש 498 kcal, וכן 34 g חלבון, 43 g פחמימות ו-20 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32217 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים