ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 67 kcal —
  • חלבון 5.3 g 11%
  • פחמימות 8.6 g 3%
  • שומן 0.3 g 0%
  • שומן רווי 0.1 g 0%
  • סיבים תזונתיים 4.2 g 15%
  • סוכרים 2.4 g —
  • נתרן 6 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 29 µg 3%
  • ויטמין C 19 mg 21%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.11 mg 1%
  • תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
  • ריבופלבין (B2) 0.03 mg 3%
  • ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
  • ויטמין B6 0.02 mg 1%
  • פולאט (B9) 100 µg 25%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 27 mg 2%
  • ברזל 1.6 mg 9%
  • זרחן 96 mg 8%
  • אשלגן 225 mg 5%
  • אבץ 0.72 mg 7%
  • סלניום 0.1 µg 0%
  • יוד 0.44 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g675.3 g8.6 g0.3 g
50 g50 g342.7 g4.3 g0.2 g
150 g150 g1018 g13 g0.5 g
200 g200 g13411 g17 g0.6 g
250 g250 g16813 g22 g0.8 g

שאלות על Bean, broad, boiled, drained, no salt added

כמה קלוריות יש ב-100 g של Bean, broad, boiled, drained, no salt added?

ב-100 g של Bean, broad, boiled, drained, no salt added יש 67 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Bean, broad, boiled, drained, no salt added?

ב-50 g של Bean, broad, boiled, drained, no salt added יש 34 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Bean, broad, boiled, drained, no salt added?

ב-150 g של Bean, broad, boiled, drained, no salt added יש 101 kcal, וכן 8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Bean, broad, boiled, drained, no salt added?

ב-200 g של Bean, broad, boiled, drained, no salt added יש 134 kcal, וכן 11 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Bean, broad, boiled, drained, no salt added?

ב-250 g של Bean, broad, boiled, drained, no salt added יש 168 kcal, וכן 13 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) X138 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים