ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 134 kcal —
  • חלבון 8.9 g 18%
  • פחמימות 16 g 6%
  • שומן 0.8 g 1%
  • שומן רווי 0.2 g 1%
  • סיבים תזונתיים 14 g 49%
  • סוכרים 0.4 g —
  • נתרן 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 7 µg 1%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.06 mg 0%
  • תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
  • ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
  • ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
  • ויטמין B6 0.11 mg 6%
  • פולאט (B9) 0 µg 0%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 13 mg 1%
  • ברזל 1.7 mg 9%
  • זרחן 159 mg 13%
  • אשלגן 364 mg 8%
  • אבץ 1 mg 9%
  • סלניום 3.4 µg 6%
  • יוד 0 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1348.9 g16 g0.8 g
50 g50 g674.4 g7.9 g0.4 g
150 g150 g20113 g24 g1.2 g
200 g200 g26818 g32 g1.6 g
250 g250 g33522 g40 g2 g

שאלות על Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added?

ב-100 g של Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added יש 134 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added?

ב-50 g של Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added יש 67 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added?

ב-150 g של Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added יש 201 kcal, וכן 13 g חלבון, 24 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added?

ב-200 g של Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added יש 268 kcal, וכן 18 g חלבון, 32 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added?

ב-250 g של Pea, green, split, dry, boiled, drained, no salt added יש 335 kcal, וכן 22 g חלבון, 40 g פחמימות ו-2 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) X1255 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים