ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 131 kcal —
  • חלבון 8.7 g 17%
  • פחמימות 16 g 6%
  • שומן 0.8 g 1%
  • שומן רווי 0.2 g 1%
  • סיבים תזונתיים 13 g 45%
  • סוכרים 0.4 g —
  • נתרן 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 2 µg 0%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.07 mg 0%
  • תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
  • ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
  • ניאצין (B3) 0.65 mg 4%
  • ויטמין B6 0.11 mg 6%
  • פולאט (B9) 0 µg 0%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 23 mg 2%
  • ברזל 1.8 mg 10%
  • זרחן 124 mg 10%
  • אשלגן 174 mg 4%
  • אבץ 0.98 mg 9%
  • סלניום 0 µg 0%
  • יוד 0 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1318.7 g16 g0.8 g
50 g50 g664.4 g7.9 g0.4 g
150 g150 g19713 g24 g1.2 g
200 g200 g26217 g32 g1.6 g
250 g250 g32822 g40 g2 g

שאלות על Pea, yellow, split, dry, boiled, drained, no salt added

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pea, yellow, split, dry, boiled, drained, no salt added?

ב-100 g של Pea, yellow, split, dry, boiled, drained, no salt added יש 131 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pea, yellow, split, dry, boiled, drained, no salt added?

ב-50 g של Pea, yellow, split, dry, boiled, drained, no salt added יש 66 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pea, yellow, split, dry, boiled, drained, no salt added?

ב-150 g של Pea, yellow, split, dry, boiled, drained, no salt added יש 197 kcal, וכן 13 g חלבון, 24 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pea, yellow, split, dry, boiled, drained, no salt added?

ב-200 g של Pea, yellow, split, dry, boiled, drained, no salt added יש 262 kcal, וכן 17 g חלבון, 32 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pea, yellow, split, dry, boiled, drained, no salt added?

ב-250 g של Pea, yellow, split, dry, boiled, drained, no salt added יש 328 kcal, וכן 22 g חלבון, 40 g פחמימות ו-2 g שומן.

מקור: FOODfiles (New Zealand) X1253 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים