דעו מה יש בצלחת שלכם
Corned beef sandwich on white, with cheese
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 274 kcal —
- חלבון 15 g 29%
- פחמימות 22 g 8%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 5.5 g 27%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 2.8 g —
- נתרן 750 mg 33%
- כולסטרול 54 mg 18%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 41 µg 5%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.27 mg 2%
- ויטמין K 1.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.24 mg 20%
- ריבופלבין (B2) 0.23 mg 18%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 21%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 53 µg 13%
- ויטמין B12 0.9 µg 38%
- כולין 38.1 mg 7%
מינרלים
- סידן 234 mg 18%
- ברזל 2.3 mg 13%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 189 mg 15%
- אשלגן 134 mg 3%
- אבץ 2.7 mg 25%
- נחושת 0.12 mg 14%
- סלניום 27 µg 49%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 15 g | 22 g | 14 g |
| 1 מנה | 205 g | 562 | 30 g | 44 g | 28 g |
| 2 מנות | 410 g | 1123 | 60 g | 88 g | 56 g |
| ½ מנה | 102.5 g | 281 | 15 g | 22 g | 14 g |
| 3 מנות | 615 g | 1685 | 90 g | 132 g | 84 g |
| 4 מנות | 820 g | 2247 | 120 g | 176 g | 112 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 7.3 g | 11 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 22 g | 32 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 29 g | 43 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 37 g | 54 g | 34 g |
מזונות דומים
- Corned beef sandwich on white259 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on wheat with cheese273 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on wheat with cheese217 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white with cheese195 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white with cheese215 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white with cheese211 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat with cheese212 kcal / 100 g
שאלות על Corned beef sandwich on white, with cheese
כמה קלוריות יש ב-100 g של Corned beef sandwich on white, with cheese?
ב-100 g של Corned beef sandwich on white, with cheese יש 274 kcal, וכן 15 g חלבון, 22 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (205 g) של Corned beef sandwich on white, with cheese?
ב-1 מנה (205 g) של Corned beef sandwich on white, with cheese יש 562 kcal, וכן 30 g חלבון, 44 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (410 g) של Corned beef sandwich on white, with cheese?
ב-2 מנות (410 g) של Corned beef sandwich on white, with cheese יש 1123 kcal, וכן 60 g חלבון, 88 g פחמימות ו-56 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (102.5 g) של Corned beef sandwich on white, with cheese?
ב-½ מנה (102.5 g) של Corned beef sandwich on white, with cheese יש 281 kcal, וכן 15 g חלבון, 22 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (615 g) של Corned beef sandwich on white, with cheese?
ב-3 מנות (615 g) של Corned beef sandwich on white, with cheese יש 1685 kcal, וכן 90 g חלבון, 132 g פחמימות ו-84 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (820 g) של Corned beef sandwich on white, with cheese?
ב-4 מנות (820 g) של Corned beef sandwich on white, with cheese יש 2247 kcal, וכן 120 g חלבון, 176 g פחמימות ו-112 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Corned beef sandwich on white, with cheese?
ב-50 g של Corned beef sandwich on white, with cheese יש 137 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Corned beef sandwich on white, with cheese?
ב-150 g של Corned beef sandwich on white, with cheese יש 411 kcal, וכן 22 g חלבון, 32 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27510920 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
