דעו מה יש בצלחת שלכם
צלחת שרימפס מטוגן בסגנון כפרי
קלוריות וערכים תזונתיים
קרקר באレル
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 287 kcal —
- חלבון 13 g 25%
- פחמימות 21 g 8%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 3.1 g 15%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- נתרן 1050 mg 46%
- כולסטרול 89 mg 30%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין E 1.9 mg 13%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.87 mg 5%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- ויטמין B12 0.69 µg 29%
מינרלים
- סידן 43 mg 3%
- ברזל 1.5 mg 9%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 210 mg 17%
- אשלגן 86 mg 2%
- אבץ 0.8 mg 7%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.41 mg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 13 g | 21 g | 17 g |
| 1 מנה | 149 g | 428 | 19 g | 31 g | 25 g |
| 2 מנות | 298 g | 855 | 38 g | 63 g | 50 g |
| ½ מנה | 74.5 g | 214 | 9.4 g | 16 g | 13 g |
| 3 מנות | 447 g | 1283 | 56 g | 94 g | 75 g |
| 4 מנות | 596 g | 1711 | 75 g | 126 g | 100 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6.3 g | 11 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 19 g | 32 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 25 g | 42 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 32 g | 53 g | 42 g |
שאלות על צלחת שרימפס מטוגן בסגנון כפרי
כמה קלוריות יש ב-100 g של צלחת שרימפס מטוגן בסגנון כפרי?
ב-100 g של צלחת שרימפס מטוגן בסגנון כפרי יש 287 kcal, וכן 13 g חלבון, 21 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (149 g) של צלחת שרימפס מטוגן בסגנון כפרי?
ב-1 מנה (149 g) של צלחת שרימפס מטוגן בסגנון כפרי יש 428 kcal, וכן 19 g חלבון, 31 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (298 g) של צלחת שרימפס מטוגן בסגנון כפרי?
ב-2 מנות (298 g) של צלחת שרימפס מטוגן בסגנון כפרי יש 855 kcal, וכן 38 g חלבון, 63 g פחמימות ו-50 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (74.5 g) של צלחת שרימפס מטוגן בסגנון כפרי?
ב-½ מנה (74.5 g) של צלחת שרימפס מטוגן בסגנון כפרי יש 214 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 16 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (447 g) של צלחת שרימפס מטוגן בסגנון כפרי?
ב-3 מנות (447 g) של צלחת שרימפס מטוגן בסגנון כפרי יש 1283 kcal, וכן 56 g חלבון, 94 g פחמימות ו-75 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (596 g) של צלחת שרימפס מטוגן בסגנון כפרי?
ב-4 מנות (596 g) של צלחת שרימפס מטוגן בסגנון כפרי יש 1711 kcal, וכן 75 g חלבון, 126 g פחמימות ו-100 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צלחת שרימפס מטוגן בסגנון כפרי?
ב-50 g של צלחת שרימפס מטוגן בסגנון כפרי יש 144 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צלחת שרימפס מטוגן בסגנון כפרי?
ב-150 g של צלחת שרימפס מטוגן בסגנון כפרי יש 431 kcal, וכן 19 g חלבון, 32 g פחמימות ו-25 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168074 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
