דעו מה יש בצלחת שלכם
Corned beef sandwich on white
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 259 kcal —
- חלבון 14 g 27%
- פחמימות 24 g 9%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 3.5 g 17%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 2.8 g —
- נתרן 702 mg 31%
- כולסטרול 47 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.19 mg 1%
- ויטמין K 0.8 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.28 mg 23%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 3.9 mg 25%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- פולאט (B9) 60 µg 15%
- ויטמין B12 0.79 µg 33%
- כולין 41 mg 7%
מינרלים
- סידן 113 mg 9%
- ברזל 2.6 mg 15%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 119 mg 10%
- אשלגן 131 mg 3%
- אבץ 2.7 mg 24%
- נחושת 0.14 mg 15%
- סלניום 27.8 µg 51%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 14 g | 25 g | 11 g |
| 1 מנה | 175 g | 453 | 24 g | 43 g | 19 g |
| 2 מנות | 350 g | 907 | 48 g | 86 g | 39 g |
| ½ מנה | 87.5 g | 227 | 12 g | 21 g | 9.6 g |
| 3 מנות | 525 g | 1360 | 72 g | 129 g | 58 g |
| 4 מנות | 700 g | 1813 | 96 g | 171 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 6.8 g | 12 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 21 g | 37 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 27 g | 49 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 34 g | 61 g | 28 g |
מזונות דומים
- Corned beef sandwich on white with cheese274 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on wheat257 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on wheat with cheese273 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white194 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white172 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
שאלות על Corned beef sandwich on white
כמה קלוריות יש ב-100 g של Corned beef sandwich on white?
ב-100 g של Corned beef sandwich on white יש 259 kcal, וכן 14 g חלבון, 25 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (175 g) של Corned beef sandwich on white?
ב-1 מנה (175 g) של Corned beef sandwich on white יש 453 kcal, וכן 24 g חלבון, 43 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (350 g) של Corned beef sandwich on white?
ב-2 מנות (350 g) של Corned beef sandwich on white יש 907 kcal, וכן 48 g חלבון, 86 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (87.5 g) של Corned beef sandwich on white?
ב-½ מנה (87.5 g) של Corned beef sandwich on white יש 227 kcal, וכן 12 g חלבון, 21 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (525 g) של Corned beef sandwich on white?
ב-3 מנות (525 g) של Corned beef sandwich on white יש 1360 kcal, וכן 72 g חלבון, 129 g פחמימות ו-58 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (700 g) של Corned beef sandwich on white?
ב-4 מנות (700 g) של Corned beef sandwich on white יש 1813 kcal, וכן 96 g חלבון, 171 g פחמימות ו-77 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Corned beef sandwich on white?
ב-50 g של Corned beef sandwich on white יש 130 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 12 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Corned beef sandwich on white?
ב-150 g של Corned beef sandwich on white יש 389 kcal, וכן 21 g חלבון, 37 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27510910 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים