דעו מה יש בצלחת שלכם
Salami sandwich on white
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 321 kcal —
- חלבון 15 g 30%
- פחמימות 25 g 9%
- שומן 17 g 22%
- שומן רווי 5.9 g 30%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 2.9 g —
- נתרן 1080 mg 47%
- כולסטרול 52 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 0.42 mg 3%
- ויטמין K 0.1 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.45 mg 37%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 5.4 mg 34%
- ויטמין B6 0.26 mg 15%
- פולאט (B9) 57 µg 14%
- ויטמין B12 0.56 µg 23%
- כולין 42.6 mg 8%
מינרלים
- סידן 121 mg 9%
- ברזל 2.4 mg 13%
- מגנזיום 24 mg 6%
- זרחן 151 mg 12%
- אשלגן 236 mg 5%
- אבץ 1.7 mg 16%
- נחושת 0.11 mg 12%
- סלניום 28.2 µg 51%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 15 g | 25 g | 17 g |
| 1 מנה | 175 g | 562 | 26 g | 43 g | 30 g |
| 2 מנות | 350 g | 1124 | 53 g | 86 g | 60 g |
| ½ מנה | 87.5 g | 281 | 13 g | 22 g | 15 g |
| 3 מנות | 525 g | 1685 | 79 g | 129 g | 90 g |
| 4 מנות | 700 g | 2247 | 105 g | 172 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 7.5 g | 12 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 23 g | 37 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 30 g | 49 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 38 g | 62 g | 43 g |
מזונות דומים
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat with cheese325 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white259 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white with cheese287 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich on white190 kcal / 100 g
- Italian sausage sandwich on wheat293 kcal / 100 g
שאלות על Salami sandwich on white
כמה קלוריות יש ב-100 g של Salami sandwich on white?
ב-100 g של Salami sandwich on white יש 321 kcal, וכן 15 g חלבון, 25 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (175 g) של Salami sandwich on white?
ב-1 מנה (175 g) של Salami sandwich on white יש 562 kcal, וכן 26 g חלבון, 43 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (350 g) של Salami sandwich on white?
ב-2 מנות (350 g) של Salami sandwich on white יש 1124 kcal, וכן 53 g חלבון, 86 g פחמימות ו-60 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (87.5 g) של Salami sandwich on white?
ב-½ מנה (87.5 g) של Salami sandwich on white יש 281 kcal, וכן 13 g חלבון, 22 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (525 g) של Salami sandwich on white?
ב-3 מנות (525 g) של Salami sandwich on white יש 1685 kcal, וכן 79 g חלבון, 129 g פחמימות ו-90 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (700 g) של Salami sandwich on white?
ב-4 מנות (700 g) של Salami sandwich on white יש 2247 kcal, וכן 105 g חלבון, 172 g פחמימות ו-120 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Salami sandwich on white?
ב-50 g של Salami sandwich on white יש 161 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 12 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Salami sandwich on white?
ב-150 g של Salami sandwich on white יש 482 kcal, וכן 23 g חלבון, 37 g פחמימות ו-26 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27560520 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים