דעו מה יש בצלחת שלכם

Bologna sandwich on white, with cheese

קלוריות וערכים תזונתיים

287
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות24 g
שומן16 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 287 kcal —
  • חלבון 11 g 23%
  • פחמימות 24 g 9%
  • שומן 16 g 20%
  • שומן רווי 5.9 g 29%
  • סיבים תזונתיים 1 g 4%
  • סוכרים 3.6 g —
  • נתרן 801 mg 35%
  • כולסטרול 51 mg 17%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 41 µg 5%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.9 µg 5%
  • ויטמין E 0.45 mg 3%
  • ויטמין K 1.2 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.25 mg 20%
  • ריבופלבין (B2) 0.23 mg 17%
  • ניאצין (B3) 3.4 mg 21%
  • ויטמין B6 0.13 mg 8%
  • פולאט (B9) 54 µg 14%
  • ויטמין B12 0.43 µg 18%
  • כולין 34 mg 6%

מינרלים

  • סידן 282 mg 22%
  • ברזל 2.1 mg 11%
  • מגנזיום 22 mg 5%
  • זרחן 225 mg 18%
  • אשלגן 205 mg 4%
  • אבץ 1.3 mg 12%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • סלניום 19.5 µg 35%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g28712 g24 g16 g
1 מנה205 g58824 g49 g32 g
2 מנות410 g117747 g98 g64 g
½ מנה102.5 g29412 g25 g16 g
3 מנות615 g176571 g147 g96 g
4 מנות820 g235394 g196 g128 g
50 g50 g1445.7 g12 g7.8 g
150 g150 g43117 g36 g24 g
200 g200 g57423 g48 g31 g
250 g250 g71829 g60 g39 g

שאלות על Bologna sandwich on white, with cheese

כמה קלוריות יש ב-100 g של Bologna sandwich on white, with cheese?

ב-100 g של Bologna sandwich on white, with cheese יש 287 kcal, וכן 12 g חלבון, 24 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (205 g) של Bologna sandwich on white, with cheese?

ב-1 מנה (205 g) של Bologna sandwich on white, with cheese יש 588 kcal, וכן 24 g חלבון, 49 g פחמימות ו-32 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (410 g) של Bologna sandwich on white, with cheese?

ב-2 מנות (410 g) של Bologna sandwich on white, with cheese יש 1177 kcal, וכן 47 g חלבון, 98 g פחמימות ו-64 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (102.5 g) של Bologna sandwich on white, with cheese?

ב-½ מנה (102.5 g) של Bologna sandwich on white, with cheese יש 294 kcal, וכן 12 g חלבון, 25 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (615 g) של Bologna sandwich on white, with cheese?

ב-3 מנות (615 g) של Bologna sandwich on white, with cheese יש 1765 kcal, וכן 71 g חלבון, 147 g פחמימות ו-96 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (820 g) של Bologna sandwich on white, with cheese?

ב-4 מנות (820 g) של Bologna sandwich on white, with cheese יש 2353 kcal, וכן 94 g חלבון, 196 g פחמימות ו-128 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Bologna sandwich on white, with cheese?

ב-50 g של Bologna sandwich on white, with cheese יש 144 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-7.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Bologna sandwich on white, with cheese?

ב-150 g של Bologna sandwich on white, with cheese יש 431 kcal, וכן 17 g חלבון, 36 g פחמימות ו-24 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27560140 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים