דעו מה יש בצלחת שלכם

Chicken vegetable stew

קלוריות וערכים תזונתיים

130
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות3.2 g
שומן8 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 130 kcal —
  • חלבון 11 g 22%
  • פחמימות 3.2 g 1%
  • שומן 8 g 10%
  • שומן רווי 1.9 g 10%
  • סיבים תזונתיים 1 g 3%
  • סוכרים 1.6 g —
  • נתרן 411 mg 18%
  • כולסטרול 50.5 mg 17%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 104 µg 12%
  • ויטמין C 2.6 mg 3%
  • ויטמין D 0.45 µg 2%
  • ויטמין E 0.72 mg 5%
  • ויטמין K 36.3 µg 30%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
  • ניאצין (B3) 4.3 mg 27%
  • ויטמין B6 0.28 mg 16%
  • פולאט (B9) 12.2 µg 3%
  • ויטמין B12 0.1 µg 4%

מינרלים

  • סידן 15.4 mg 1%
  • ברזל 0.96 mg 5%
  • מגנזיום 17.3 mg 4%
  • זרחן 123 mg 10%
  • אשלגן 242 mg 5%
  • אבץ 0.91 mg 8%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • מנגן 0.12 mg 5%
  • סלניום 7.7 µg 14%
  • יוד 23.4 µg 16%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g13011 g3.2 g8 g
50 g50 g655.5 g1.6 g4 g
150 g150 g19516 g4.8 g12 g
200 g200 g26022 g6.4 g16 g
250 g250 g32527 g7.9 g20 g

שאלות על Chicken vegetable stew

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken vegetable stew?

ב-100 g של Chicken vegetable stew יש 130 kcal, וכן 11 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken vegetable stew?

ב-50 g של Chicken vegetable stew יש 65 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken vegetable stew?

ב-150 g של Chicken vegetable stew יש 195 kcal, וכן 16 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken vegetable stew?

ב-200 g של Chicken vegetable stew יש 260 kcal, וכן 22 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken vegetable stew?

ב-250 g של Chicken vegetable stew יש 325 kcal, וכן 27 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-20 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 7503 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים