דעו מה יש בצלחת שלכם

Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy

קלוריות וערכים תזונתיים

131
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.5 g
פחמימות10 g
שומן7.2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 131 kcal —
  • חלבון 5.5 g 11%
  • פחמימות 10 g 4%
  • שומן 7.2 g 9%
  • שומן רווי 1.5 g 7%
  • סיבים תזונתיים 1 g 4%
  • סוכרים 1.5 g —
  • נתרן 380 mg 17%
  • כולסטרול 17 mg 6%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 136 µg 15%
  • ויטמין C 3.9 mg 4%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.91 mg 6%
  • ויטמין K 15.5 µg 13%
  • תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
  • ניאצין (B3) 1.9 mg 12%
  • ויטמין B6 0.08 mg 5%
  • פולאט (B9) 25 µg 6%
  • ויטמין B12 0.06 µg 3%
  • כולין 14.8 mg 3%

מינרלים

  • סידן 25 mg 2%
  • ברזל 0.66 mg 4%
  • מגנזיום 11 mg 3%
  • זרחן 63 mg 5%
  • אשלגן 111 mg 2%
  • אבץ 0.41 mg 4%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • סלניום 8.9 µg 16%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1315.5 g10 g7.2 g
1 מנה244 g32013 g25 g18 g
2 מנות488 g63927 g50 g35 g
½ מנה122 g1606.7 g13 g8.8 g
3 מנות732 g95940 g75 g53 g
4 מנות976 g127953 g100 g70 g
50 g50 g662.7 g5.1 g3.6 g
150 g150 g1978.2 g15 g11 g
200 g200 g26211 g21 g14 g
250 g250 g32814 g26 g18 g

שאלות על Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-100 g של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 131 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 10 g פחמימות ו-7.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (244 g) של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-1 מנה (244 g) של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 320 kcal, וכן 13 g חלבון, 25 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (488 g) של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-2 מנות (488 g) של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 639 kcal, וכן 27 g חלבון, 50 g פחמימות ו-35 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122 g) של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-½ מנה (122 g) של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 160 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-8.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (732 g) של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-3 מנות (732 g) של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 959 kcal, וכן 40 g חלבון, 75 g פחמימות ו-53 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (976 g) של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-4 מנות (976 g) של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 1279 kcal, וכן 53 g חלבון, 100 g פחמימות ו-70 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-50 g של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 66 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy?

ב-150 g של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; gravy יש 197 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 15 g פחמימות ו-11 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27347220 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים