דעו מה יש בצלחת שלכם

Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce

קלוריות וערכים תזונתיים

165
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.2 g
פחמימות14 g
שומן8.8 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 165 kcal —
  • חלבון 7.2 g 14%
  • פחמימות 14 g 5%
  • שומן 8.8 g 11%
  • שומן רווי 1.7 g 9%
  • סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
  • סוכרים 1.9 g —
  • נתרן 361 mg 16%
  • כולסטרול 21 mg 7%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 76 µg 8%
  • ויטמין C 0.9 mg 1%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.92 mg 6%
  • ויטמין K 12.9 µg 11%
  • תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
  • ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
  • ניאצין (B3) 2.5 mg 16%
  • ויטמין B6 0.09 mg 5%
  • פולאט (B9) 32 µg 8%
  • ויטמין B12 0.08 µg 3%
  • כולין 20 mg 4%

מינרלים

  • סידן 27 mg 2%
  • ברזל 0.86 mg 5%
  • מגנזיום 17 mg 4%
  • זרחן 81 mg 6%
  • אשלגן 142 mg 3%
  • אבץ 0.55 mg 5%
  • נחושת 0.07 mg 7%
  • סלניום 11.9 µg 22%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1657.2 g14 g8.8 g
1 מנה162 g26712 g22 g14 g
2 מנות324 g53523 g44 g28 g
½ מנה81 g1345.8 g11 g7.1 g
3 מנות486 g80235 g66 g43 g
4 מנות648 g106947 g89 g57 g
50 g50 g833.6 g6.8 g4.4 g
150 g150 g24811 g21 g13 g
200 g200 g33014 g27 g18 g
250 g250 g41318 g34 g22 g

שאלות על Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce?

ב-100 g של Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce יש 165 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 14 g פחמימות ו-8.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (162 g) של Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce?

ב-1 מנה (162 g) של Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce יש 267 kcal, וכן 12 g חלבון, 22 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (324 g) של Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce?

ב-2 מנות (324 g) של Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce יש 535 kcal, וכן 23 g חלבון, 44 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (81 g) של Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce?

ב-½ מנה (81 g) של Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce יש 134 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 11 g פחמימות ו-7.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (486 g) של Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce?

ב-3 מנות (486 g) של Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce יש 802 kcal, וכן 35 g חלבון, 66 g פחמימות ו-43 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (648 g) של Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce?

ב-4 מנות (648 g) של Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce יש 1069 kcal, וכן 47 g חלבון, 89 g פחמימות ו-57 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce?

ב-50 g של Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce יש 83 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-4.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce?

ב-150 g של Chicken or turkey,stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark green leafy; no sauce יש 248 kcal, וכן 11 g חלבון, 21 g פחמימות ו-13 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27347210 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים