דעו מה יש בצלחת שלכם

Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

קלוריות וערכים תזונתיים

128

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון5.2 g

פחמימות11 g

שומן6.8 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

קלוריות 128 kcal —
חלבון 5.2 g 10%
פחמימות 11 g 4%
שומן 6.8 g 9%
שומן רווי 1.4 g 7%
סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
סוכרים 1.4 g —
נתרן 355 mg 15%
כולסטרול 16 mg 5%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

ויטמין A 54 µg 6%
ויטמין C 0.7 mg 1%
ויטמין D 0 µg 0%
ויטמין E 0.67 mg 4%
ויטמין K 9.2 µg 8%
תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
ויטמין B6 0.07 mg 4%
פולאט (B9) 23 µg 6%
ויטמין B12 0.06 µg 3%
כולין 15 mg 3%

מינרלים

סידן 21 mg 2%
ברזל 0.63 mg 4%
מגנזיום 13 mg 3%
זרחן 62 mg 5%
אשלגן 111 mg 2%
אבץ 0.41 mg 4%
נחושת 0.05 mg 6%
סלניום 8.5 µg 15%

קלוריות לפי מנה

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	128	5.2 g	11 g	6.8 g
1 מנה	244 g	312	13 g	27 g	17 g
2 מנות	488 g	625	26 g	54 g	33 g
½ מנה	122 g	156	6.4 g	13 g	8.3 g
3 מנות	732 g	937	38 g	81 g	50 g
4 מנות	976 g	1249	51 g	108 g	67 g
50 g	50 g	64	2.6 g	5.5 g	3.4 g
150 g	150 g	192	7.8 g	17 g	10 g
200 g	200 g	256	10 g	22 g	14 g
250 g	250 g	320	13 g	28 g	17 g

מזונות דומים

שאלות על Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy

כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-100 g של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 128 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-6.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (244 g) של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-1 מנה (244 g) של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 312 kcal, וכן 13 g חלבון, 27 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (488 g) של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-2 מנות (488 g) של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 625 kcal, וכן 26 g חלבון, 54 g פחמימות ו-33 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (122 g) של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-½ מנה (122 g) של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 156 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 13 g פחמימות ו-8.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (732 g) של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-3 מנות (732 g) של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 937 kcal, וכן 38 g חלבון, 81 g פחמימות ו-50 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (976 g) של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-4 מנות (976 g) של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 1249 kcal, וכן 51 g חלבון, 108 g פחמימות ו-67 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-50 g של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 64 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy?

ב-150 g של Chicken or turkey, stuffing, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy יש 192 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 17 g פחמימות ו-10 g שומן.

מקור: FNDDS (USDA) 27347230 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים