דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 120 kcal —
- חלבון 7.3 g 15%
- פחמימות 4.9 g 2%
- שומן 7.8 g 10%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 1.5 g 5%
- סוכרים 2.4 g —
- נתרן 366 mg 16%
- כולסטרול 26 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 17 µg 2%
- ויטמין C 4.4 mg 5%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.9 mg 13%
- ויטמין K 13.2 µg 11%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
- ויטמין B6 0.13 mg 7%
- פולאט (B9) 15 µg 4%
- ויטמין B12 0.08 µg 3%
- כולין 25.1 mg 5%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 0.79 mg 4%
- מגנזיום 19 mg 5%
- זרחן 83 mg 7%
- אשלגן 259 mg 6%
- אבץ 0.6 mg 5%
- נחושת 0.08 mg 9%
- סלניום 5.9 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 7.3 g | 4.9 g | 7.8 g |
| 1 מנה | 249 g | 299 | 18 g | 12 g | 19 g |
| 2 מנות | 498 g | 598 | 36 g | 24 g | 39 g |
| ½ מנה | 124.5 g | 149 | 9.1 g | 6 g | 9.7 g |
| 3 מנות | 747 g | 896 | 54 g | 36 g | 58 g |
| 4 מנות | 996 g | 1195 | 73 g | 48 g | 78 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3.6 g | 2.4 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 11 g | 7.3 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 15 g | 9.7 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 18 g | 12 g | 20 g |
מזונות דומים
- Chicken or turkey and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes gravy119 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes cheese sauce124 kcal / 100 g
- Beef and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes gravy122 kcal / 100 g
- Beef and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce121 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce120 kcal / 100 g
- Pork and vegetables excluding carrots broccoli and dark-green leafy; no potatoes no sauce124 kcal / 100 g
- Pork potatoes133 kcal / 100 g
- Ham and vegetables including carrots broccoli and/or dark- green leafy; no potatoes no sauce115 kcal / 100 g
- Sausage and vegetables including carrots broccoli and/or dark-green leafy; no potatoes tomato-based sauce113 kcal / 100 g
- Turkey with vegetable stuffing diet frozen meal96 kcal / 100 g
שאלות על Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
ב-100 g של Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce יש 120 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (249 g) של Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
ב-1 מנה (249 g) של Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce יש 299 kcal, וכן 18 g חלבון, 12 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (498 g) של Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
ב-2 מנות (498 g) של Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce יש 598 kcal, וכן 36 g חלבון, 24 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (124.5 g) של Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
ב-½ מנה (124.5 g) של Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce יש 149 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 6 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (747 g) של Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
ב-3 מנות (747 g) של Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce יש 896 kcal, וכן 54 g חלבון, 36 g פחמימות ו-58 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (996 g) של Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
ב-4 מנות (996 g) של Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce יש 1195 kcal, וכן 73 g חלבון, 48 g פחמימות ו-78 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
ב-50 g של Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce יש 60 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce?
ב-150 g של Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, tomato-based sauce יש 180 kcal, וכן 11 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-12 g שומן.
מקור: FNDDS (USDA) 27445130 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
