Vit hva du har på tallerkenen
vaniljekrempai
Kalorier og næringsinnhold
tilberedt etter oppskrift
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 278 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbohydrat 32 g 12%
- Fett 14 g 18%
- Mettet fett 4 g 20%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sukkerarter 13 g —
- Natrium 260 mg 11%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 83 µg 9%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,98 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Kolin 32,8 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 90 mg 7%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 126 mg 3%
- Sink 0,53 mg 5%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 9,5 µg 17%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 4,8 g | 32 g | 14 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 79 | 1,4 g | 9,1 g | 4,1 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 158 | 2,7 g | 18 g | 8,2 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 39 | 0,7 g | 4,5 g | 2 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 236 | 4,1 g | 27 g | 12 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 315 | 5,4 g | 36 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 2,4 g | 16 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 7,2 g | 48 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 9,6 g | 64 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 12 g | 80 g | 36 g |
Lignende matvarer
- Bananremkaketilberedt etter oppskrift269 kcal / 100 g
- Banan kremkaketilberedt fra miks, ikke-stekt type251 kcal / 100 g
- Kokoskremtekommersielt tilberedt298 kcal / 100 g
- Vaniljekremenkel146 kcal / 100 g
- Vaniljeflax-pai-bunnkjeks-type, tilberedt etter oppskrift, avkjølt531 kcal / 100 g
- Kokoskremteodtilberedt fra blanding, type uten steking276 kcal / 100 g
- Sjokoladekremkakekommersiell353 kcal / 100 g
- Eggcustardpajkommersielt tilberedt210 kcal / 100 g
- Kokoscustardpajkommersielt tilberedt260 kcal / 100 g
- Gresskarpaitilberedt etter oppskrift204 kcal / 100 g
Spørsmål om vaniljekrempai
Hvor mange kalorier er det i 100 g vaniljekrempai?
100 g vaniljekrempai inneholder 278 kcal, med 4,8 g protein, 32 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) vaniljekrempai?
1 porsjon (28,4 g) vaniljekrempai inneholder 79 kcal, med 1,4 g protein, 9,1 g karbohydrat og 4,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) vaniljekrempai?
2 porsjoner (56,7 g) vaniljekrempai inneholder 158 kcal, med 2,7 g protein, 18 g karbohydrat og 8,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) vaniljekrempai?
½ porsjon (14,2 g) vaniljekrempai inneholder 39 kcal, med 0,7 g protein, 4,5 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) vaniljekrempai?
3 porsjoner (85,1 g) vaniljekrempai inneholder 236 kcal, med 4,1 g protein, 27 g karbohydrat og 12 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) vaniljekrempai?
4 porsjoner (113,4 g) vaniljekrempai inneholder 315 kcal, med 5,4 g protein, 36 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g vaniljekrempai?
50 g vaniljekrempai inneholder 139 kcal, med 2,4 g protein, 16 g karbohydrat og 7,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g vaniljekrempai?
150 g vaniljekrempai inneholder 417 kcal, med 7,2 g protein, 48 g karbohydrat og 22 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 172789 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
