Vit hva du har på tallerkenen

Banan kremkake

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt fra miks, ikke-stekt type

251
kalorierkcal per 100 g
Protein3,4 g
Karbo31 g
Fett13 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 251 kcal —
  • Protein 3,4 g 7%
  • Karbohydrat 31 g 11%
  • Fett 13 g 17%
  • Mettet fett 6,9 g 35%
  • Fiber 0,6 g 2%
  • Natrium 290 mg 13%
  • Kolesterol 29 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 95 µg 11%
  • Vitamin C 0,5 mg 1%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,71 mg 4%
  • Pantotensyre (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamin B12 0,21 µg 9%

Mineraler

  • Kalsium 73 mg 6%
  • Jern 0,46 mg 3%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 167 mg 13%
  • Kalium 113 mg 2%
  • Sink 0,33 mg 3%
  • Kobber 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 4,9 µg 9%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2513,4 g31 g13 g
1 porsjon28,4 g711 g8,8 g3,7 g
2 porsjoner56,7 g1421,9 g18 g7,3 g
½ porsjon14,2 g360,5 g4,4 g1,8 g
3 porsjoner85,1 g2132,9 g26 g11 g
4 porsjoner113,4 g2853,9 g35 g15 g
50 g50 g1261,7 g16 g6,5 g
150 g150 g3775,1 g47 g19 g
200 g200 g5026,8 g62 g26 g
250 g250 g6288,5 g78 g32 g

Spørsmål om Banan kremkake

Hvor mange kalorier er det i 100 g Banan kremkake?

100 g Banan kremkake inneholder 251 kcal, med 3,4 g protein, 31 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Banan kremkake?

1 porsjon (28,4 g) Banan kremkake inneholder 71 kcal, med 1 g protein, 8,8 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Banan kremkake?

2 porsjoner (56,7 g) Banan kremkake inneholder 142 kcal, med 1,9 g protein, 18 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Banan kremkake?

½ porsjon (14,2 g) Banan kremkake inneholder 36 kcal, med 0,5 g protein, 4,4 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Banan kremkake?

3 porsjoner (85,1 g) Banan kremkake inneholder 213 kcal, med 2,9 g protein, 26 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Banan kremkake?

4 porsjoner (113,4 g) Banan kremkake inneholder 285 kcal, med 3,9 g protein, 35 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Banan kremkake?

50 g Banan kremkake inneholder 126 kcal, med 1,7 g protein, 16 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Banan kremkake?

150 g Banan kremkake inneholder 377 kcal, med 5,1 g protein, 47 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 175013 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert