Vit hva du har på tallerkenen
Kokoskremteod
Kalorier og næringsinnhold
tilberedt fra blanding, type uten steking
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 276 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Karbohydrat 28 g 10%
- Fett 18 g 23%
- Mettet fett 8,9 g 45%
- Fiber 0,5 g 2%
- Natrium 329 mg 14%
- Kolesterol 23 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 95 µg 11%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotensyre (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineraler
- Kalsium 72 mg 6%
- Jern 0,4 mg 2%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 169 mg 14%
- Kalium 141 mg 3%
- Sink 0,38 mg 3%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 5 µg 9%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 2,8 g | 28 g | 18 g |
| 1 porsjon | 28,4 g | 78 | 0,8 g | 7,9 g | 5 g |
| 2 porsjoner | 56,7 g | 156 | 1,6 g | 16 g | 10 g |
| ½ porsjon | 14,2 g | 39 | 0,4 g | 4 g | 2,5 g |
| 3 porsjoner | 85,1 g | 235 | 2,4 g | 24 g | 15 g |
| 4 porsjoner | 113,4 g | 313 | 3,2 g | 32 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 1,4 g | 14 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 4,2 g | 42 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 5,6 g | 56 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 7 g | 70 g | 44 g |
Lignende matvarer
- Kokoskremtekommersielt tilberedt298 kcal / 100 g
- Banan kremkaketilberedt fra miks, ikke-stekt type251 kcal / 100 g
- Kokoscustardpajkommersielt tilberedt260 kcal / 100 g
- Bananremkaketilberedt etter oppskrift269 kcal / 100 g
- Sjokoladekremkakekommersiell353 kcal / 100 g
- Vaniljekrempaitilberedt etter oppskrift278 kcal / 100 g
- Sjokolademoussekaketilberedt fra blanding, ikke-bakt type260 kcal / 100 g
- Kokoskaketørrblanding, bakt371 kcal / 100 g
- Cheesecake fra mikstilberedt fra blanding, ikke-bakt type274 kcal / 100 g
Spørsmål om Kokoskremteod
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kokoskremteod?
100 g Kokoskremteod inneholder 276 kcal, med 2,8 g protein, 28 g karbohydrat og 18 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) Kokoskremteod?
1 porsjon (28,4 g) Kokoskremteod inneholder 78 kcal, med 0,8 g protein, 7,9 g karbohydrat og 5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) Kokoskremteod?
2 porsjoner (56,7 g) Kokoskremteod inneholder 156 kcal, med 1,6 g protein, 16 g karbohydrat og 10 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) Kokoskremteod?
½ porsjon (14,2 g) Kokoskremteod inneholder 39 kcal, med 0,4 g protein, 4 g karbohydrat og 2,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) Kokoskremteod?
3 porsjoner (85,1 g) Kokoskremteod inneholder 235 kcal, med 2,4 g protein, 24 g karbohydrat og 15 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) Kokoskremteod?
4 porsjoner (113,4 g) Kokoskremteod inneholder 313 kcal, med 3,2 g protein, 32 g karbohydrat og 20 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kokoskremteod?
50 g Kokoskremteod inneholder 138 kcal, med 1,4 g protein, 14 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kokoskremteod?
150 g Kokoskremteod inneholder 414 kcal, med 4,2 g protein, 42 g karbohydrat og 26 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 175017 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
