Vit hva du har på tallerkenen

Tørket skinke

Kalorier og næringsinnhold

230

kalorierkcal per 100 g

Protein29 g

Karbo0,5 g

Fett13 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	230	29 g	0,5 g	13 g
50 g	50 g	115	14 g	0,2 g	6,3 g
150 g	150 g	345	43 g	0,7 g	19 g
200 g	200 g	460	57 g	1 g	25 g
250 g	250 g	575	72 g	1,2 g	32 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Tørket skinke?

100 g Tørket skinke inneholder 230 kcal, med 29 g protein, 0,5 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Tørket skinke?

50 g Tørket skinke inneholder 115 kcal, med 14 g protein, 0,2 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Tørket skinke?

150 g Tørket skinke inneholder 345 kcal, med 43 g protein, 0,7 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Tørket skinke?

200 g Tørket skinke inneholder 460 kcal, med 57 g protein, 1 g karbohydrat og 25 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Tørket skinke?

250 g Tørket skinke inneholder 575 kcal, med 72 g protein, 1,2 g karbohydrat og 32 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 28812 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert