Vit hva du har på tallerkenen

Spekepølse

Kalorier og næringsinnhold

418
kalorierkcal per 100 g
Protein24 g
Karbo5,5 g
Fett33 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 418 kcal —
  • Protein 24 g 48%
  • Karbohydrat 5,5 g 2%
  • Fett 33 g 42%
  • Mettet fett 11 g 57%
  • Fiber 0,7 g 3%
  • Sukkerarter 2,6 g —
  • Natrium 1900 mg 83%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 5 mg 6%
  • Vitamin D 0,5 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,62 mg 52%
  • Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
  • Niacin (B3) 8,6 mg 53%
  • Vitamin B6 0,43 mg 25%
  • Folat (B9) 1,6 µg 0%
  • Vitamin B12 0,67 µg 28%

Mineraler

  • Kalsium 14,4 mg 1%
  • Jern 1,3 mg 7%
  • Magnesium 32 mg 8%
  • Fosfor 237 mg 19%
  • Kalium 583 mg 12%
  • Sink 2,7 mg 25%
  • Kobber 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Jod 7 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g41824 g5,5 g33 g
50 g50 g20912 g2,7 g17 g
150 g150 g62736 g8,2 g50 g
200 g200 g83648 g11 g66 g
250 g250 g104561 g14 g83 g

Spørsmål om Spekepølse

Hvor mange kalorier er det i 100 g Spekepølse?

100 g Spekepølse inneholder 418 kcal, med 24 g protein, 5,5 g karbohydrat og 33 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Spekepølse?

50 g Spekepølse inneholder 209 kcal, med 12 g protein, 2,7 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Spekepølse?

150 g Spekepølse inneholder 627 kcal, med 36 g protein, 8,2 g karbohydrat og 50 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Spekepølse?

200 g Spekepølse inneholder 836 kcal, med 48 g protein, 11 g karbohydrat og 66 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Spekepølse?

250 g Spekepølse inneholder 1045 kcal, med 61 g protein, 14 g karbohydrat og 83 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 30300 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert