Vit hva du har på tallerkenen
Sweetened Wheat-fuls frokostblanding
Kalorier og næringsinnhold
mom's best, spiseklar
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 373 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohydrat 71 g 26%
- Fett 1,8 g 2%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 10 g 36%
- Sukkerarter 20 g —
- Natrium 14 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,81 mg 5%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
Mineraler
- Kalsium 36 mg 3%
- Jern 3,3 mg 18%
- Magnesium 73 mg 17%
- Fosfor 273 mg 22%
- Kalium 336 mg 7%
- Sink 2,8 mg 25%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 8,2 g | 71 g | 1,8 g |
| 1 porsjon | 55 g | 205 | 4,5 g | 39 g | 1 g |
| 2 porsjoner | 110 g | 410 | 9 g | 78 g | 2 g |
| ½ porsjon | 27,5 g | 103 | 2,2 g | 20 g | 0,5 g |
| 3 porsjoner | 165 g | 615 | 14 g | 117 g | 3 g |
| 4 porsjoner | 220 g | 821 | 18 g | 156 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4,1 g | 36 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 12 g | 106 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 16 g | 142 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 21 g | 177 g | 4,6 g |
Lignende matvarer
- Shredded wheat frokostblandingspiseklar, post360 kcal / 100 g
- Puffet hvetesafeway, spiseklar355 kcal / 100 g
- Pustet hvete-frokostblandingquaker, spiseklar397 kcal / 100 g
- Skjestørrelse Shredded wheat frokostblandingspiseklar, post362 kcal / 100 g
- Honey Nut Toasty O's frokostblandingmom's best, spiseklar388 kcal / 100 g
- Weetabix fullkornskornblandingspiseklar371 kcal / 100 g
- Hvetegryn og klispiseklar, forhåndssøtet med nøtter og frukter385 kcal / 100 g
- Sukret hvetefrokostblanding383 kcal / 100 g
- Shredded spoonfuls frokostblandingbarbara's bakery, spiseferdig337 kcal / 100 g
- Kornflaksøtet348 kcal / 100 g
Spørsmål om Sweetened Wheat-fuls frokostblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sweetened Wheat-fuls frokostblanding?
100 g Sweetened Wheat-fuls frokostblanding inneholder 373 kcal, med 8,2 g protein, 71 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (55 g) Sweetened Wheat-fuls frokostblanding?
1 porsjon (55 g) Sweetened Wheat-fuls frokostblanding inneholder 205 kcal, med 4,5 g protein, 39 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (110 g) Sweetened Wheat-fuls frokostblanding?
2 porsjoner (110 g) Sweetened Wheat-fuls frokostblanding inneholder 410 kcal, med 9 g protein, 78 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (27,5 g) Sweetened Wheat-fuls frokostblanding?
½ porsjon (27,5 g) Sweetened Wheat-fuls frokostblanding inneholder 103 kcal, med 2,2 g protein, 20 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (165 g) Sweetened Wheat-fuls frokostblanding?
3 porsjoner (165 g) Sweetened Wheat-fuls frokostblanding inneholder 615 kcal, med 14 g protein, 117 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (220 g) Sweetened Wheat-fuls frokostblanding?
4 porsjoner (220 g) Sweetened Wheat-fuls frokostblanding inneholder 821 kcal, med 18 g protein, 156 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sweetened Wheat-fuls frokostblanding?
50 g Sweetened Wheat-fuls frokostblanding inneholder 187 kcal, med 4,1 g protein, 36 g karbohydrat og 0,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sweetened Wheat-fuls frokostblanding?
150 g Sweetened Wheat-fuls frokostblanding inneholder 560 kcal, med 12 g protein, 106 g karbohydrat og 2,7 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173927 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
