Vit hva du har på tallerkenen
Weetabix fullkornskornblanding
Kalorier og næringsinnhold
spiseklar
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 371 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbohydrat 70 g 25%
- Fett 2,9 g 4%
- Mettet fett 0,5 g 2%
- Fiber 11 g 41%
- Sukkerarter 5,7 g —
- Natrium 371 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Vitamin K 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1) 1,9 mg 161%
- Riboflavin (B2) 0,98 mg 75%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamin B6 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 31,8 mg 6%
Mineraler
- Kalsium 57 mg 4%
- Jern 12,9 mg 71%
- Magnesium 92 mg 22%
- Fosfor 172 mg 14%
- Kalium 429 mg 9%
- Sink 1,7 mg 16%
- Kobber 0,62 mg 69%
- Selen 5,9 µg 11%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 70 g | 2,9 g |
| 1 porsjon | 35 g | 130 | 4 g | 25 g | 1 g |
| 2 porsjoner | 70 g | 260 | 8 g | 49 g | 2 g |
| ½ porsjon | 17,5 g | 65 | 2 g | 12 g | 0,5 g |
| 3 porsjoner | 105 g | 390 | 12 g | 74 g | 3 g |
| 4 porsjoner | 140 g | 519 | 16 g | 98 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,7 g | 35 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 17 g | 105 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 23 g | 140 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 29 g | 175 g | 7,2 g |
Lignende matvarer
- Weetabix frokostblandingklar til å spise355 kcal / 100 g
- Weetabix fullkornshvetefrokostblandingf.eks.366 kcal / 100 g
- Grainshop frokostblandingspiseklar, weetabix366 kcal / 100 g
- Frokostblanding med hvetekjeks av Weetabix-typeikke beriket332 kcal / 100 g
- Fullkornsfrokostblanding266 kcal / 100 g
- Shredded wheat frokostblandingspiseklar, post360 kcal / 100 g
- Frokostkjeks av fullkornshvetetilsatt vitamin B1, B2 og B3355 kcal / 100 g
- Varm fullkornshvetefrokostblandingtørr342 kcal / 100 g
- Fullkornsmüslifrokostblanding, müsli, fullkorn, med bær366 kcal / 100 g
- Sweetened Wheat-fuls frokostblandingmom's best, spiseklar373 kcal / 100 g
Spørsmål om Weetabix fullkornskornblanding
Hvor mange kalorier er det i 100 g Weetabix fullkornskornblanding?
100 g Weetabix fullkornskornblanding inneholder 371 kcal, med 11 g protein, 70 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (35 g) Weetabix fullkornskornblanding?
1 porsjon (35 g) Weetabix fullkornskornblanding inneholder 130 kcal, med 4 g protein, 25 g karbohydrat og 1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (70 g) Weetabix fullkornskornblanding?
2 porsjoner (70 g) Weetabix fullkornskornblanding inneholder 260 kcal, med 8 g protein, 49 g karbohydrat og 2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (17,5 g) Weetabix fullkornskornblanding?
½ porsjon (17,5 g) Weetabix fullkornskornblanding inneholder 65 kcal, med 2 g protein, 12 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (105 g) Weetabix fullkornskornblanding?
3 porsjoner (105 g) Weetabix fullkornskornblanding inneholder 390 kcal, med 12 g protein, 74 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (140 g) Weetabix fullkornskornblanding?
4 porsjoner (140 g) Weetabix fullkornskornblanding inneholder 519 kcal, med 16 g protein, 98 g karbohydrat og 4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Weetabix fullkornskornblanding?
50 g Weetabix fullkornskornblanding inneholder 186 kcal, med 5,7 g protein, 35 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Weetabix fullkornskornblanding?
150 g Weetabix fullkornskornblanding inneholder 557 kcal, med 17 g protein, 105 g karbohydrat og 4,3 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 169040 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
