Vit hva du har på tallerkenen

svisker

Kalorier og næringsinnhold

fruktkjøtt og skall

160

kalorierkcal per 100 g

Protein2,8 g

Karbo38 g

Fett0,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	160	2,8 g	38 g	0,5 g
50 g	50 g	80	1,4 g	19 g	0,3 g
150 g	150 g	240	4,2 g	58 g	0,8 g
200 g	200 g	320	5,6 g	77 g	1 g
250 g	250 g	400	7 g	96 g	1,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g svisker?

100 g svisker inneholder 160 kcal, med 2,8 g protein, 38 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g svisker?

50 g svisker inneholder 80 kcal, med 1,4 g protein, 19 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g svisker?

150 g svisker inneholder 240 kcal, med 4,2 g protein, 58 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g svisker?

200 g svisker inneholder 320 kcal, med 5,6 g protein, 77 g karbohydrat og 1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g svisker?

250 g svisker inneholder 400 kcal, med 7 g protein, 96 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Kilde: CoFID (UK) 14-231 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert