Vit hva du har på tallerkenen

Svineknoke

Kalorier og næringsinnhold

uten svor, fett og bein, rå

148

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0,3 g

Fett7,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	148	20 g	0,3 g	7,3 g
50 g	50 g	74	10 g	0,1 g	3,7 g
150 g	150 g	222	30 g	0,4 g	11 g
200 g	200 g	296	40 g	0,6 g	15 g
250 g	250 g	370	51 g	0,7 g	18 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svineknoke?

100 g Svineknoke inneholder 148 kcal, med 20 g protein, 0,3 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svineknoke?

50 g Svineknoke inneholder 74 kcal, med 10 g protein, 0,1 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svineknoke?

150 g Svineknoke inneholder 222 kcal, med 30 g protein, 0,4 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svineknoke?

200 g Svineknoke inneholder 296 kcal, med 40 g protein, 0,6 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svineknoke?

250 g Svineknoke inneholder 370 kcal, med 51 g protein, 0,7 g karbohydrat og 18 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 28474 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert